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原标题：市政府食品顾问：吃对五点长寿不是梦 专家简介： 刘冬生，女，著名妇幼营养专家，中国预防医学科学院营养食品卫生研究所教授，曾任北京市人民政府食品技术【详细】
2019-07-31 08:47:29
原标题：高盐是胃癌第一杀手 五种隐藏高盐食物要少吃 指导专家：中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部主任 惠周光 高盐是导致胃癌的第一杀手，摄入过量的盐分后，因为【详细】
2019-07-31 08:47:29
原标题：吃米比吃面更瘦身 肥胖被称为万病之源，减重瘦身一直都是全球热门话题。不久前，日本同志社女子大学的一项大规模调查表明，主食中大米的摄入量多，肥胖风险【详细】
2019-07-31 08:46:48
原标题：三豆沙葛排骨汤健脾益肾 　　脾肾虚的患者，就算在夏天也会身体发冷、面色苍白、腰膝酸软、腹中冷痛，且伴有肢体浮肿、久泻久痢、小便不利、夜尿多等症状。【详细】
2019-07-31 08:46:48
原标题：苦味菜都有养生绝招 受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华 传统中医自古就有“夏天吃苦，胜似进补”之说。夏季闷热潮湿，身体容易困乏【详细】
2019-07-31 08:46:01
原标题：玫瑰菊花饮养头发 湖南读者王女士咨询：最近我工作压力很大，头发大把大把地掉，醒来枕头上有很多头发，让我非常烦恼。朋友推荐我一款补肾清热、疏肝理气的【详细】
2019-07-31 08:46:01
其实早餐很重要的，也许你可以间化妆的时间拿出一半来做个早餐，你的身体会越来越好哦。有营养的早餐食谱可以让你充满活力，而且又是营养充足哦。其实早餐不需要花费多久的时间，下面就教教大家【详细】
2019-07-31 08:45:48
原标题：有些人适合喝脱脂奶 @首都保健营养美食学会会长 王旭峰 经常有人问，到底应该选全脂奶还是脱脂奶？普通牛奶的脂肪含量约为3%~4%，通过脱脂工艺降低牛奶中脂【详细】
2019-07-31 08:45:10
原标题：一两南瓜，补足叶黄素 中国注册营养师 刘 静 跟维生素C、维生素A、钙、钾等营养素相比，叶黄素的知名度不高，然而，它却是对我们眼睛至关重要的一种营养物【详细】
2019-07-31 08:45:10
海蜇是不少妹子到夏季时必吃的美食，它不仅爽口味美而且还物美价廉的。说到海蜇怎么吃最受欢迎，九成人都会说凉拌了，其实香灼也是不错的哦。下面就详细介绍几种关于海蜇的做法。做法一：酸辣海【详细】
2019-07-31 08:44:39
产后不仅需要调理身体而且还需要补血催奶保证宝宝发育等等，因此需要大量的营养来补充。而食谱就有不少的营养，那你知道做月子吃什么最好吗?不妨来试试这几道产后食谱吧。食谱一：鲫鱼炖木瓜第一【详细】
2019-07-31 08:44:39
秋葵切开有粘液是什么 1 秋葵的粘液是一种糖聚合体，其中主要的成分是果胶，黏性糖蛋白，维生素A，钾等营养物质，这些物质组合成为【详细】
2019-07-30 07:48:03
冬笋的热量高吗 1 冬笋的热量并不是很高，一般每一百克冬笋中所含的热量大概是二十大卡。虽然热量不是很高，但是其他的一些营养元素【详细】
2019-07-30 07:48:03
减肥期间可以吃海苔吗 1 减肥期间可以适量吃海苔。 海苔含有大量碳水化合物、维生素、纤维素、钙、钠、钾等，能为人体提供大量维生【详细】
2019-07-30 07:47:33
春笋的热量是多少 1 春笋的热量是非常低，每一百克春笋中所含有的热量只有二十五大卡。这在其他的一些绿色食物中是相对比较少的，所【详细】
2019-07-30 07:47:33
蜂蜜结晶好还是不结晶好 1 蜂蜜结晶是正常现象。 蜂蜜结晶是一种在外界条件影响下的自然现象，与蜂蜜的质量没有太大的关系，绝大多【详细】
2019-07-30 07:46:47
海参怎么吃效果最好 1 一般还是吃原味最好，水煮最好，也不会破坏营养。 从海参的营养角度来说，海参食用越清淡越好，清炖、水煮的【详细】
2019-07-30 07:46:47
羊腰子怎么吃最补肾 1 羊腰子可以爆炒、凉拌，还能炖汤。羊腰子中含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、磷等营养元素，有补肾气、益精髓【详细】
2019-07-30 07:46:15
100克韭菜的热量是多少大卡 1 每100克的韭菜所含有的热量为26大卡，一把韭菜可食用的部分大概是225克，因此所含有的热量就为59大卡【详细】
2019-07-30 07:46:15
备孕是不少婚后夫妻必做的事情，而饮食备孕是必不可少的。那你知道女人备孕吃什么好呢?不妨来试试这几款备孕食谱吧。它们可以帮你提升受孕率哦，简单的来讲讲吧。食谱一：枸杞鱼肚汤第一步，先买【详细】
2019-07-30 07:46:08
酸奶的热量是多少大卡 1 每100克的酸奶的热量为72大卡。如果是脱脂酸奶的话，其热量要稍微低一些，每100克的热量为57大卡。从这个数【详细】
2019-07-30 07:45:26
腌萝卜不放醋会酸吗 1 腌萝卜不放醋是不会酸的。 大家可以考虑加点可乐、苹果进去代替醋，味道也是非常不错的！注意在腌制萝卜条一【详细】
2019-07-30 07:45:26
夏季减肥是热门的焦点话题，多数人在夏季减肥都是饮食为主。那你知道夏季如何有效的减肥吗?其实夏季减食谱有不少哦，接下来就简单的介绍几款食谱。食谱一：苹果减肥汤做法：先准备好海带、苹果还【详细】
2019-07-30 07:45:08
我们都知道喝汤是比较滋补的，尤其是孕期适当的补点汤最有营养了。那么你知道孕妇煲汤食谱吗?接下来就简单的介绍几款。食谱一：番茄牛骨头第一步，备好牛骨、番茄、椰菜、红萝卜还有洋葱以及黑胡【详细】
2019-07-30 07:45:08
原标题：肠胃不好，吃熟花生 @中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 徐维盛 花生是很多家庭餐桌上的常客。经常有人问，生吃好还是熟吃好？其实，两种吃法都有【详细】
2019-07-29 10:19:01
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