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很多朋友为了减肥在饮食上下了很大的功夫，比如或肉类选择上，多数人都会选择鸡胸肉。它是属于低热量高营养的食物，减肥期间吃最适合了。那你知道家常鸡胸肉的做法吗?今天就简单的来介绍几款，想【详细】
2020-12-02 16:09:44
冬季多数朋友都爱吃一些肉类来保暖补充营养，比如说羊肉还有牛肉。说到牛肉不少人都爱吃牛腩，这是美味的部位，做法非常多，蒸煮或者是炖汤还是翻炒都可以。那牛腩怎么做好吃呢?可以来学学小编推【详细】
2020-12-02 16:09:44
原标题：吃素很难营养均衡，孕妇孩子不宜食素 “当下的新素食主义者与过去最大不同在于，大众因为健康原因主动选择了素食，而不是因外界环境被动吃素。”首都保健营【详细】
2020-12-02 16:09:44
原标题：虾青素是抗氧化之王？ 说法缺乏可靠证据支撑 谣言热搜 这些年，有关虾青素的溢美之说流传甚广。比如，虾青素比维生素E的抗氧化能力强500倍，堪称“抗氧化之【详细】
2020-12-02 16:09:44
桂圆水隔夜能喝吗 1 不建议喝。 桂圆水中含有较多的糖类、维生素、矿物质等营养物质，如果泡好之后不及时喝掉的话就会很容易滋生细【详细】
2020-12-02 16:09:29
原标题：陈超刚：减肥控糖，选择保健食品各有科学方案 我国肥胖率及糖尿病患病率已居世界首位。如何将保健食品纳入科学的体重管理减肥方案中？有无高血糖人群专用的【详细】
2020-12-02 16:09:25
原标题：冷冻食品还可以放心吃吗？ 近日，大连、青岛、天津多地在进口冷链食品流通和搬运环节发现新冠病毒的存在，并引发局部疫情，使人们对低温冷冻食品特别是进口【详细】
2020-12-02 16:09:25
对于糖尿病人来说饮食是重点，尤其是晚餐尤为的重要。那你知道糖尿病人晚餐怎么吃吗?其实糖尿病人晚餐最好是七分饱，而且还选择一些降血糖的食谱来控制。那下面就简单的介绍几款适合糖尿病人的晚【详细】
2020-12-02 16:09:23
转眼间大雪节气就要到了，不少的地区都开始出现大范围的降雪，因此朋友们都需要保暖滋补，那你知道大雪节气吃什么可以保暖滋补呢?其实可以试试以下的养生食谱哦，这些食谱可以让你在冬季轻松度过【详细】
2020-12-02 16:09:23
原标题：肺燥咳嗽试试西洋菜猪肺汤 西洋菜是许多家庭经常会烹调的菜肴，其实它还是一味中药，味甘、淡，性凉，归肺、膀胱经，有清肺、凉血、利尿、解毒的功效，可用【详细】
2020-12-02 16:09:09
原标题：初入职场难适应 调理肝脾助睡眠 医案：小张，30岁，失眠+焦虑 小张刚过30岁，却已失眠4年多。小张研究生毕业后顺利入职，焦虑却随之而来，担忧自己无法胜任【详细】
2020-12-02 16:09:09
白萝卜煮水治便秘吗 1 有一定的作用。 白萝卜煮水对便秘是有一定作用的，首先白萝卜中含有非常多的维生素、微量元素以及膳食纤维，【详细】
2020-12-02 16:09:08
秋冬季节是吃饺子比较频繁的时候，有些人爱吃牛肉饺子，有些人爱吃猪肉饺子或者是羊肉饺子。那你知道牛肉馅饺子怎么调馅吗?很多人都因为牛肉的腥味中影响了口感。其实小编想说牛肉馅饺子很容易的【详细】
2020-12-02 16:09:01
冬季到了不少的朋友都开始吃羊肉了，而羊肉对于多数人来说是可以下火锅，也可以煲汤或者是炭烤等等。其实羊肉也可以做饺子哦，那羊肉馅饺子怎么调馅呢?不如跟着小编来学学吧，这些羊肉调馅技巧让【详细】
2020-12-02 16:09:01
原标题：别一味拒绝，胆固醇并非洪水猛兽 近些年，很多人对胆固醇退避三舍，尤其是一些身体出现了“三高”问题的老年人，更是把胆固醇当作“洪水猛兽”，认为胆固醇【详细】
2020-11-25 20:07:31
原标题：靠吃抗癌食物就能防癌？不现实 对于癌症这个威胁人类健康的“超级杀手”，大家已不再陌生。数据显示，我国每年新发癌症病例约380万，死亡人数约229万，发病【详细】
2020-11-25 20:07:31
原标题：海参花胶炖乳鸽 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肾益精、益气血 推荐理由：冬季滋补汤水 材料：海参2条、花胶1个、乳鸽1只、瘦肉50g、姜数片（【详细】
2020-11-25 20:07:20
原标题：缺乏维生素、营养不良……“早生华发”与这些有关 　　中新网11月23日电 据俄罗斯卫星网23日报道，白头发是身体随着年龄发生改变的明显标志之一，但“华发【详细】
2020-11-25 20:07:20
原标题：食素还是食肉？最新研究称前者骨折风险或高于后者 食素还是食肉？一项针对欧洲人群的最新研究称，严格素食者、素食者和鱼素者的骨折风险或高于食肉者。 施【详细】
2020-11-25 20:07:01
原标题：海底椰油鸭煲 　　油鸭咸香，味道诱人，尤其进入北风盛行的冬季，香味更加使人愉悦。由于经过盐的腌制，油鸭带有的咸味对配菜来说有局限性，这次通过飞水的【详细】
2020-11-25 20:07:01
高血脂是多数女性都比较容易缠身的慢性疾病，很多都知道高血脂就睡导致血浆中甘油三酯和胆固醇水平异常，那你知道高血脂如何饮食呢?其实不少的食谱都可以帮助调理血脂问题哦，下面就简单的推荐几【详细】
2020-11-25 20:06:40
原标题：草果是调料也是药 炖肉放它提鲜健脾 立冬过后，广州的最高温度再度攀上30℃，仿佛盛夏犹在，估计唯一能体现出入冬氛围的就是大家开始进补吃羊肉了，羊肉火【详细】
2020-11-25 20:06:33
原标题：预防结直肠癌这种矿物质不可忽视 　　结直肠癌是世界第三大恶性肿瘤，近十年我国结直肠癌发病率、死亡人数明显上升。不过，相比其他癌症，结直肠癌是一种可【详细】
2020-11-25 20:06:33
如今的人对于饮食的要求都是极高的，不仅仅要好吃简单而且还要有营养。而小雪之后就开始调整饮食，那你知道适合冬季好吃易做的家常菜吗?不知道的不烦跟着小编去了解了解吧。简单的给大家推荐几款【详细】
2020-11-25 20:05:49
随着天气越来越冷了，不少的女性都开始出现手脚冰凉的问题。那手脚冰凉怎么调理呢?其实食谱调理是最好的手段，那你知道吃什么可以帮助暖和手脚呢?想要学习的朋友不妨来瞧瞧以下的几款食谱吧。食【详细】
2020-11-25 20:05:49
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