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原标题：高价格并不意味高营养 面对形形色色的奶产品，我们到底该如何挑选？ “市面上的普通牛奶，是黑白花奶牛所产的奶。这些牛经过了千百年的品种选育，已具备了【详细】
2020-11-13 15:27:07
蔬菜是每日必吃的，而有些人喜欢吃点生菜或者是大白菜韭菜等等，也有人喜欢吃菠菜。播草是高营养的食物，不少人都爱吃。那你知道菠菜的家常做法吗?你知道菠菜应该怎么做才会好吃吗?不妨跟着小编【详细】
2020-11-13 15:27:06
原标题：这套下午茶 暗藏了“珠玑” 进入11月，冬天已然开启。南方的冬天不似北方寒冷，只是早晚间多了几分寒意，而在广州更是阳光普照，我们更习惯合并称之为“秋【详细】
2020-11-13 15:26:59
原标题：喝小众奶，要小心这些坑 水牛奶、牦牛奶、羊奶、骆驼奶、植物奶……这类乳制品近年来成了消费者的新宠，甚至连不少博主都在“安利”它们，称其比起普通牛奶【详细】
2020-11-13 15:26:59
说到茼蒿很多人都会想到吃火锅，因为茼蒿经常在冬季作为火锅的食材，那你知道茼蒿怎么做好吃呢?除了下火锅之外还有哪些美味的做法呢?不妨跟着大家简单来盘点盘点吧。做法一：茼蒿煮肉片第一步，【详细】
2020-11-13 15:26:56
你吃过娃娃鱼吗?娃娃鱼是属于食药两用的食材，有着十多种的氨基酸一节多种活性物质，肉质极为的鲜美，比熊掌鱼翅还要美味。那你知道娃娃鱼怎么做好吃吗?其实做法不少，但可以来学学几款比较家常【详细】
2020-11-13 15:26:56
原标题：隔夜菜怎么吃才健康 工作日的中午，我经常会用头天晚上的饭菜做便当。您可能会问了：不是说隔夜菜不健康吗？ 隔夜菜健不健康，不能一言以蔽之，跟储存条件【详细】
2020-11-13 15:26:47
原标题：靓汤有料 　　Q：脸部长了痤疮痈疖囊肿，怎么调理？听闻炖蝎子很好，具体怎么做？ 　　答：痤疮的形成，与火（实、虚）、湿、瘀等均有关联，首先需要改善生【详细】
2020-11-13 15:26:47
吃鱼的朋友都很喜欢吃海鳗鱼，它是肉嫩刺少而且做法非常多，因此很多人都爱吃。那你知道海鳗鱼怎么做才会好吃吗?相信多数朋友都会简单的海鳗鱼做法。那下面就分享几款比较常见的海鳗鱼做法，想要【详细】
2020-11-13 15:26:44
喜欢吃鱼的朋友都会选择吃一些刺比较少的，肉质比较鲜嫩的鱼。比如说丁桂鱼，这是一种比较名贵的鱼，营养价值高，可以帮助养脾胃补充蛋白质以及多种微量元素等等。那你知道丁桂鱼的做法吗?不妨跟【详细】
2020-11-13 15:26:44
原标题：怎么吃才能养好骨 　　预防骨质疏松，除了人们熟知的补钙、维生素D或镁。一些营养素对骨骼健康也至关重要。本期，为大家详细介绍那些意想不到的护骨营养素【详细】
2020-11-11 11:48:12
原标题：为什么鸡血和牛血很少入菜 　　鸭血粉丝汤、猪血炒韭菜、羊血炖豆腐……用动物血做成的美食还真不少，但用鸡血和牛血做成的菜肴却很少见。 　　和鸭血、猪【详细】
2020-11-11 11:48:12
编者按：对于“秋燥”侵扰，不少人以为只是普通干燥或上火，殊不知，“轻敌”往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根，因此，饮食调理应该主要围绕“润燥”进行。 缓【详细】
2020-11-11 11:48:10
原标题：五谷搭配，营养防病兼得 受访专家：东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、副教授 王少康 自古以来，我国就有“五谷为养”的说法，《中国居民膳食指【详细】
2020-11-11 11:48:10
猪肝是寻常百姓家餐桌上的一道美食，许多家长认为，它不仅含有丰富的营养，而且有利于儿童的智力和身体的发育。但是又担心猪肝含有大量的毒素和寄生虫，不适合儿童【详细】
2020-11-11 11:48:09
在食品包装上标示糖、饱和脂肪酸等的含量及推荐摄入量等，有利于让消费者更直观、全面地了解食品中的营养成分，方便消费者根据身体状况和饮食喜好理性购买包装食品【详细】
2020-11-11 11:48:09
　　秋冬季是慢性咽炎的高发期，天气冷、气候干燥尤其会加重症状。在此推荐一个简单的药茶，可缓解慢咽症状。 　　取鲜无花果5个（切片）、麦冬12克、金银花20克（【详细】
2020-11-11 11:48:08
原标题：薯片是怎么制作的？ 马铃薯被人们称为“植物之王”，在主要粮食类作物中居第四位，在小麦、玉米、水稻之后。以马铃薯为主要原料生产的各种休闲食品受到人们【详细】
2020-11-11 11:48:08
受访专家：世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长 聂 宏 编者的话： 花生，不仅是国人眼中的“长寿果”，还是营养专家眼中性价比最高的坚果。每年秋天，是【详细】
2020-11-11 11:48:06
咸鸭蛋是我国特色食品之一，深受不少人喜爱。在鸭蛋腌制过程中，盐不仅带来了咸味和鲜味，还会让蛋黄中的油脂释放出来。一般来说，盐浓度越高，腌制时间越长，释放【详细】
2020-11-11 11:48:06
糖对健康的影响越来越受到人们的关注和重视，消费者在选择食品时，会尽量买少糖和无糖的。食品企业也慢慢将蔗糖换成了“果糖”“果葡糖浆”等以果糖为主的配料，比【详细】
2020-11-11 11:48:04
“炒豆芽要加点醋”的烹调技巧似乎已经约定俗成，但其中有什么道理，许多人未必说的出来。炒豆芽放醋主要有以下三大好处。 第一，能让豆芽的口感更爽脆。在酸性条【详细】
2020-11-11 11:48:04
原标题：靠吃红枣补血不靠谱 　　面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色的东西都【详细】
2020-11-11 11:48:01
编者按：秋冬是呼吸道疾病高发季节，存在新冠和流感叠加流行风险，此时增强免疫力很重要！今天，小编就和大家聊聊怎么吃才能增强免疫力。 1.保持健康的一日3餐 要【详细】
2020-11-11 11:48:01
原标题：秋到，蟹到，美味到 　　 金秋十月，“秋风起，蟹脚痒”，食用大闸蟹的最佳季节已悄然来到，大闸蟹鲜美的味道以及极高的营养价值，深受吃货的青睐。 　　 【详细】
2020-11-11 11:47:57
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