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原标题：老看手机，煲杞斛海螺汤 广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 久对电脑、手机工作者和常熬夜人士，可煲点杞斛海螺汤喝，有良好的补脾益气、养阴润肺【详细】
2020-11-16 11:31:40
原标题：清淡饮食，一多三少一忌 江苏省苏北人民医院临床营养科副主任医师 邵 剑 肠胃不适，或手术过后身体正处于恢复期的人，医护人员最常嘱咐他们的就是“清淡饮【详细】
2020-11-16 11:31:33
原标题：肉里加点鱼，做出嫩丸子 高级烹饪技师 胡德明 在做丸子时，为了让口感滑嫩，很多人会加蛋清或者淀粉。其实，加鱼肉效果更不错。 一般来说，肉丸的脂肪含量【详细】
2020-11-16 11:31:33
健脾养胃 1 红参炖鸡肉质细嫩、滋味鲜美，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种矿物朱化合物，营养丰富，具有补中益【详细】
2020-11-16 11:31:32
补血养血 1 黄蟠桃味甘性平，其中的铁离子含量，是水果中铁离子含量极高的品种，而铁离子可以促进血液的生成，因此生活中适量食用黄【详细】
2020-11-16 11:31:32
原标题：一粥一茶止腹泻 中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 井媛媛 腹泻是常见的病症，其原因包括饮食不节制或不卫生、情志失调、脾胃虚弱、肾阳虚衰等【详细】
2020-11-16 11:31:28
原标题：全麦面包，盐可不少 天津市天津医院营养科营养师 康瑞雪 全麦面包，是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。相比以精白面粉为原料的面包，全麦【详细】
2020-11-16 11:31:28
红豆糖水放冰箱两天还能喝吗 1 不建议再喝。 煮好的红豆糖水在冰箱里面放了两天的话是不建议再继续食用的，因为放置时间一久红豆糖【详细】
2020-11-16 11:31:24
黄花菜为什么吃干的 1 1、鲜黄花菜上市时间短 鲜黄花菜的上市时间在6-9月份，其鲜品富含水分、糖类、碳水化合物，保存时间短，而晒【详细】
2020-11-16 11:31:24
原标题：咽喉肿痛喝青天葵猫爪草汤 秋季在五脏中应肺，燥邪来袭，首先犯肺，表现为咽喉肿痛、咳嗽痰多、口鼻烘热、颔下淋巴结肿大等。推荐喝盅青天葵猫爪草汤，有清【详细】
2020-11-16 11:31:20
原标题：论营养，牛奶＞豆奶＞椰奶 陈林烽 编译 牛奶、豆奶、椰奶、杏仁奶……市面上带有“奶”字的饮品越来越多，这些营养“奶”制品是否货真价值？近日，澳大利亚【详细】
2020-11-16 11:31:20
红薯一起蒸为什么有的熟了有的没熟 1 红薯大小不一 红薯多久能蒸熟是跟其大小有很大的关系的，如果蒸出来的红薯有些还没熟的话可能【详细】
2020-11-16 11:31:13
柿子能治病吗 1 可以辅助治疗疾病。 柿子浑身都是宝，不仅柿子可以帮助身体快速恢复，就连柿子蒂、柿子叶都是有药用功效的，在中药【详细】
2020-11-16 11:31:13
原标题：什么是小麦蛋白？ 小麦是我们日常生活中常见的农作物，馒头、面条、面包等都是由小麦制成的。小麦是一种单子叶植物，起源于亚洲西部。作为我国北方主要的粮【详细】
2020-11-16 11:31:10
原标题：哺乳期高糖饮食影响婴儿认知 但它不是决定性因素 　　《美国临床营养学杂志》不久前刊载的一篇研究报告显示，母亲哺乳期摄取高糖饮料会损害孩子幼年认知能【详细】
2020-11-16 11:31:10
原标题：豆浆煮饭，蛋白质利用率高 中国注册营养技师、首都保健营养美食学会常务理事 徐 静 豆浆深受国人喜爱，除了可以直接喝，还能用来煮饭。跟大家分享一款用豆【详细】
2020-11-16 11:30:59
原标题：用有机肥种的蔬果易细菌超标？ 不存在表皮无菌的天然蔬果 　　 民以食为天，和饮食有关的传闻，一般最能引起人们的关注。近来，一则关于“农家有机肥种出来【详细】
2020-11-16 11:30:59
滋补强身 1 老母鸡汤味甘性平，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪以及多种矿物质成分物质，适量食用可以为人体补充充足的能量，使【详细】
2020-11-16 11:30:58
补中益气 1 大枣味甘、性温，具有补中益气的作用，而生姜和红糖也都具有温中的作用，三者搭配在一起饮用的话营养也更丰富，对于人体【详细】
2020-11-16 11:30:58
冬季有不少必吃的食物，比如说白萝卜和白菜。尤其是白菜，东北地区在冬季不少人都是整车整车的往家里拉大白菜。那你知道大白菜怎么做好吃吗?你是否试过炖白菜你额?今天就简单带着大家去瞧瞧。做【详细】
2020-11-16 11:30:54
你知道今天是世界糖尿病日吗?据悉我国糖尿病人已经越来越严重，已经破亿而且年轻化趋势严重。糖友需要靠日常的调理，那你知道糖尿病人食谱吗?不知道的糖友跟着小编来学学这几种美味的做法吧。食【详细】
2020-11-16 11:30:54
原标题：迎接各方食 冬味贴秋膘 秋冬时节贴秋膘，大开的胃口也做好了迎接四方吃食的准备。近日，来自广州多家粤菜餐厅的6名粤菜师傅齐聚一堂，以天然优质食材进行全【详细】
2020-11-13 15:27:20
原标题：特制面豉酱蒸鱼腩 面豉酱含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，甜味可以调起鱼腩的鱼脂肪鲜味。 材料：鲩鱼腩350克，面豉酱40克，豆豉5粒，陈皮1/3瓣，葱丝【详细】
2020-11-13 15:27:13
原标题：灵芝山药猪骨汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：饱腹控糖 推荐人群：糖尿病人群 材料：猪骨500g、灵芝（鲜品）30g、山药100g、生姜3片（3人份） 【详细】
2020-11-13 15:27:13
原标题：心情郁闷来点糖？甜食未必能让你开心 不开心了？来一份巧克力派、一块马卡龙饼干或是直接豪饮一罐“快乐肥宅水（可乐）”。如今，很多人都相信，甜味食品虽【详细】
2020-11-13 15:27:07
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