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原标题：夏季护肝 鸡骨草煲猪横脷 夏季天气潮湿闷热，昼长夜短，高温“烧烤”模式不但让人脾气暴躁，睡眠质量也有所下降。中医认为“怒伤肝”，睡眠不足导致子时肝【详细】
2019-07-24 09:34:41
广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞）枇杷是夏天的当令水果之一，眼下正在热卖。熟透的枇杷果色黄似橘，果肉厚嫩、酸甜可口，很多人都喜欢吃。 从【详细】
2019-07-24 09:34:13
受访专家：南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立 近日，《美国营养学会杂志》发表了一项研究发现，每天喝1~2杯咖啡对心脏有益。这项研究纳入了英国超过【详细】
2019-07-24 09:34:13
原标题：不吃主食只吃果蔬当心大脑退化 　　一些爱美的女性为了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，这种极端做法对健康不利，会导致营养不良。多种营养供给不足，严重【详细】
2019-07-24 09:33:35
原标题：每天一杯番茄汁或有益心血管 　　日本东京医科齿科大学研究人员牵头的一项研究显示，一天一杯番茄汁可能有助降低血压和胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险【详细】
2019-07-24 09:33:35
原标题：夏天消暑去湿 试试“五花茶” 最近广州雨水增多，白天经常是晴一阵雨一阵，暑气和湿气重。据广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师丘振文介绍，在这【详细】
2019-07-24 09:33:00
原标题：糖友度夏做好8个准备 　　夏日炎炎，酷暑难当，糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8点： 　　1.防止脱水。很多糖友即使口【详细】
2019-07-24 09:33:00
美国俄亥俄州立大学一项研究显示，经常在吃饭时不开心、有负面情绪的人，更易发胖。 研究人员招募了42对年龄介于24～61岁之间志愿者。在为期两天的研究中，研究者【详细】
2019-07-24 09:32:24
西兰花是蔬菜中的“抗癌之王”，女性多吃可降低乳癌风险。一项美国的研究发现，孕妇吃西兰花芽也能降低孩子日后乳癌发病率。 在西兰花生长过程中的最初几天，种子【详细】
2019-07-24 09:32:24
原标题：常饮三豆汤能消暑 “三豆汤”为夏日消暑佳品，其制作方法是：取绿豆、赤小豆、黑豆各10克，放入锅中，加清水600毫升，小火熬至200毫升左右，放凉后连豆带汤【详细】
2019-07-23 15:33:29
原标题：小儿大便干，煮柏子仁芝麻粥 广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师 许 华□ 主治医师 欧阳学认 小孩便秘是一种常见症状，表现为排便次数减少，大便干燥【详细】
2019-07-23 15:33:29
原标题：贪凉胃寒，熬锅黄颡鱼紫苏汤 佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红 □ 中医师 禤影妍 夏季，受到冷气和冷饮双重“夹击”的脾胃很受伤，甚至有人患上了“冷【详细】
2019-07-23 15:33:24
原标题：爱过敏 少吃凉的 炎炎夏日，一盒冰淇淋、一碗刨冰、一大块凉西瓜进肚，没有比这更舒爽的了。但有七类情况最好不要吃凉的，台湾《康健》杂志对此进行了总结【详细】
2019-07-23 15:33:24
原标题：给宝宝补充膳食纤维越多越好？过量可造成肠梗阻 作为七大营养素之一，膳食纤维越来越受到人们的关注。很多人都知道摄入膳食纤维有利于肠道蠕动，于是，不少【详细】
2019-07-23 15:33:18
原标题：鱼当然还是烤的好吃 喜欢吃鱼却不知道怎样做才好吃?今天小编就给大家整理了10种烤鱼做法,鱼当然还是烤的好吃,不仅很美味还很下饭,一起学做烤鱼吧! 一、香辣【详细】
2019-07-23 15:33:18
原标题：保持不胖不瘦的八个秘诀 常常有老人聊天时自豪地说：“我这半年又瘦了5斤，有钱难买老来瘦嘛！”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。首先，老年人【详细】
2019-07-23 15:33:14
原标题：脾虚易疲劳，常喝山药紫米粥 都市人由于生活工作压力大，不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳。对于这部分亚健康人群，广州中医药大学第一附属医院药学部中【详细】
2019-07-23 15:33:14
原标题：维生素D从小补到老 维生素D是大家最熟悉的营养素之一，缺乏会影响钙和磷的代谢，比如导致佝偻病。 调查显示，我国各个年龄段的人群普遍缺乏维生素D，以北京【详细】
2019-07-23 15:33:09
原标题：减肥仅靠少吃行不通 每天有成千上万的人计划减肥,也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法,仅仅在靠意志力减肥,痛苦不堪,难以坚持。 当【详细】
2019-07-23 15:33:09
原标题：湿热天易长痘 一味清热不靠谱 广州的春天，闷热潮湿。有人感叹：“脸上、身上的痘痘像野草一样，一到这个季节就‘春风吹又生了’。”为什么春天容易长痘？【详细】
2019-07-23 15:33:05
原标题：吃黑巧克力改善血压 　　据英国《每日邮报》报道，发表在《营养学杂志》上一项来自葡萄牙科英布拉理工学院的研究显示，每天只需吃几小块黑巧克力，就能在一【详细】
2019-07-23 15:33:05
原标题：健脾开胃祛湿汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：收敛止血。 推荐理由： 用于出血的辅助治疗。 材料：藕节30克、花生衣10克、大枣2枚、瘦肉100克。【详细】
2019-07-23 15:32:55
原标题：常吃巧克力 　　先前有研究显示，适度吃巧克力有益健康。韩国一项最新研究显示，中年人常吃巧克力还有助减缓听力损失。 　　首尔大学医院一个研究小组从20【详细】
2019-07-23 15:32:55
原标题：山楂不宜天天吃 张大妈最近老是觉得胸痛，夜间还疼醒过一次。张大妈觉得很不安，担心再拖下去出麻烦，在女儿的陪同下来到宜昌市中心人民医院胸痛门诊。经检【详细】
2019-07-23 15:32:46
原标题：有“三高”，喝些谷物浓浆 很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。【详细】
2019-07-23 15:32:46
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