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能量饮料在起到提神醒脑作用的同时，也可能带来潜在的健康隐患。根据美国一项新研究，短时间内饮用大量能量饮料会令血压升高，危害心脏健康。 美国太平洋大学研究【详细】
2019-08-21 16:40:29
原标题：吃垃圾食品或引发抑郁 　　都知道吃垃圾食品不利健康。英国一项最新研究显示，吃汉堡包、薯条等垃圾食品或引发抑郁。 　　格拉斯哥大学研究人员给老鼠喂食【详细】
2019-08-21 16:40:29
说到生菜很多人都是极为熟悉的，当你吃烤肉的时候就会搭配点生菜，当你吃汉堡时也可以看到生菜。其实生菜不仅仅可以生菜，同时烹饪也是极为美味哦。那你知道生菜怎么做好吃吗?不妨试试这几种做法【详细】
2019-08-21 16:40:17
再过几天就要迎来处暑了，这对于怕热的人来说是个好消息哦。处暑的到来就表示天气越来越凉爽了，因此在养生上也需要开始改变了。那你知道处暑吃什么好呢?其实食疗调养是最好的方式了，下面就简单【详细】
2019-08-21 16:40:17
原标题：不健康饮食可引发脑功能退化 　　澳大利亚国立大学一项新研究说，现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代，相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康【详细】
2019-08-21 16:39:48
原标题：四招判断食物热量高低 　　经常有人问，听说食物的热量值差异很大，怎样简单判断其高还是低呢？有这么几个基本规律： 　　1.食物中的水分含量越大，热量值【详细】
2019-08-21 16:39:48
你知道杏鲍菇吗？这是一种营养极多的蔬菜，有着蛋白质还有钙元素以及锌元素和镁元素等等，适当的吃点可以让免疫力变强，可以帮你美容养胃哦。杏鲍菇的做法有不少，那你知道杏鲍菇怎么做好吃吗？【详细】
2019-08-21 16:39:37
夏季已经走了，你是否还在担忧赘肉怎么不跟着一起走。其实秋季也是减肥的好时机哦，在秋季不仅仅要运动，饮食也是需要注意的。那秋季如何饮食减肥呢?不妨试试以下的几款减肥食谱吧。食谱一：胡萝【详细】
2019-08-21 16:39:37
原标题：怕冷，吃饭多嚼嚼 赵可佳 编译 “怕冷”不是女性独有的症状。2016年，日本三菱公司对1000名上班族做过调查，发现有36%的男性和60%的女性都感到“办公室空调【详细】
2019-08-21 09:49:21
原标题：四个食疗方能养心 编者的话：《黄帝内经》记载：“心者，君主之官也，神明出焉。”可见，养心是调养五脏的重中之重，能使人健康长寿、减少疾病、抵御衰老。【详细】
2019-08-21 09:49:16
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2019-08-21 09:49:16
原标题：什么？喝两口冰水怎么还中暑了 虽已立秋，但中午的大太阳仍然让我们处于炙烤模式之下，不少人还需与空调为伴，靠冷饮“续命”。殊不知，喝个“透心儿凉”只【详细】
2019-08-21 09:49:07
原标题：拌凉菜加点坚果 @北京营养师协会理事 于仁文 一道爽口的凉菜能让人胃口大开，但也有不少人感觉这类菜过于清淡、香味不足，而加油调拌又会增加脂肪的摄入量【详细】
2019-08-21 09:49:07
　　又到了“雨气排残暑，风声送早秋”的季节。早秋季节气温仍然较高，然而由于雨水较多，因此目前秋燥的一应表现，如皮肤干燥、容易瘙痒、舌红少津、大便干结等表【详细】
2019-08-21 09:49:02
原标题：一个人吃饭易得胃病 “一个人吃饭是什么感受?”“孤独!还总被投来异样的目光!”忍受这些也就罢了，北京电力医院营养科主任崔军认为，长久一个人吃饭容易吃【详细】
2019-08-21 09:49:02
原标题：胡乱“贴秋膘” 当心高尿酸血症“贴上身” 入秋之后，很多人开始进补，即民间俗称的“贴秋膘”。有医学专家在接受采访时表示，“贴秋膘”要根据自身情况选【详细】
2019-08-21 09:48:52
香菇红枣蒸排骨，香而不腻，滑嫩鲜美，而且气血双补，特别适合老人。具体做法如下：猪大排500克，香菇6朵，干红枣4个，陈皮、香菜、小葱、盐、蚝油适量。少量陈皮【详细】
2019-08-21 09:48:52
　　杂粮由于营养丰富，保健性强，“药食两用”等特点，越来越受到广大消费者的喜爱，已成为人们不可缺少的主食物的补充，在居民膳食结构中所占比例越来越高，消费【详细】
2019-08-21 09:48:44
　　湿为长夏（夏秋之交）主气。此时节，湿热熏蒸，水汽上腾，湿气最盛，故一年之中长夏多湿病。湿邪侵及人体，留滞于脏腑经络，最易阻滞气机，使气机升降失常。气【详细】
2019-08-21 09:48:44
香菇红枣蒸排骨，香而不腻，滑嫩鲜美，而且气血双补，特别适合老人。具体做法如下：猪大排500克，香菇6朵，干红枣4个，陈皮、香菜、小葱、盐、蚝油适量。少量陈皮【详细】
2019-08-21 09:48:32
原标题：雪耳雪梨炖瘦肉 主要功效：养阴润燥 推荐人群：秋季保健 推荐：广东省中医院临床营养科 健脾 开胃 止咳 补钙 清热 祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒 集齐十全大补【详细】
2019-08-21 09:48:32
本周末，期待已久的喜茶终于在三里屯太古里和朝阳大悦城双店同开，回馈了北京的“奶茶控”，这款非排队不能喝上的奶茶又为奶茶队伍增加了一员猛将。目前，奶茶品类【详细】
2019-08-21 09:48:19
原标题：青榄石斛炖排骨 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：清热滋阴、利咽化痰 推荐人群：一般人群均可，亦可作为秋季养生药膳，高尿酸人群不宜过多食用。 【详细】
2019-08-21 09:48:19
许多人习惯晚上小酌一杯，带着酒意入睡。美国布朗大学最新研究发现，每天晚上只喝1杯啤酒或红酒，就会导致患皮肤癌风险升高。 根据美国癌症协会的研究数据，仅在美【详细】
2019-08-21 09:48:02
原标题：鱼油不宜长期服用 乱补不如合理膳食 现在，不少人不惜重金给老人买来各种深海鱼油类的保健品，这些号称有软化血管、预防心脑血管疾病功效的深海鱼油，作用【详细】
2019-08-21 09:48:02
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