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原标题：夏天吃鸭 清热滋补 民谚有云，“冬天吃鸡，夏天吃鸭”。不温不热的鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布均匀。夏季，人们少食短睡，需【详细】
2019-07-12 10:32:53
盛夏时节，不仅气温升高，更有暴风、骤雨、雷鸣的出现，湿热便容易内伏于机体中，令人难受。 总体来说，夏季的最后一个月——季夏发病的病因病机有以下三点。 ●季【详细】
2019-07-12 10:32:43
原标题：樱桃好吃树难栽 宋代词人蒋捷的名作《一剪梅·舟过吴江》一词中“樱桃”变红、成熟的优美意象，曾给我留下深刻的印象。 “一片春愁待酒浇。江上舟摇，楼上【详细】
2019-07-12 10:32:43
生姜是日常生活当中被广泛应用的食材，但除了作为一种烹饪食材，生姜还可入药，用来缓解身体不适。那么，生姜有哪些药用价值？食用生姜又有什么讲究呢？ 人民网卫【详细】
2019-07-12 10:32:32
桂圆是深受大家喜爱的一种水果，不仅味道甜美，其营养价值也非常高，在不少美食、药方中都经常能看到桂圆的身影。那么，桂圆到底有哪些功效呢？怎么吃桂圆才最营养【详细】
2019-07-12 10:32:32
　　《食品控制》杂志（国际上最有影响力的营养杂志之一）发表的一项研究显示：鱼蒸着吃最健康，蒸的时间超过2分钟可以减少26％以上的拟柱胞藻毒素（一种蓝藻毒素【详细】
2019-07-12 10:32:21
原标题：三伏吃羊营养健康 伏季吃羊好处多 排汗排毒。在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除。 暖胃生津。夏天，冷饮、空调很容易给肠胃带【详细】
2019-07-12 10:32:21
这几年，“素食主义”的概念非常热，许多“素食主义者”大肆宣扬吃素“百利而无一害”的观点。实际上，长期盲目吃素可能给人体带来多重危害，让我们一起来看看吧。【详细】
2019-07-12 10:32:06
受访专家：上海华东医院主任营养医师 陈霞飞 健康早餐什么样？目前，营养专家一致认为至少要包含3类食物：一是淀粉类主食，比如面包、杂粮粥等；二是蛋白质类食物【详细】
2019-07-12 10:32:06
夏季是各类水果大量上市的季节，在诸多水果中，桃子以其甘甜多汁的口感备受人们喜爱，但却不是人人都可一尝其美味。那么，桃子到底有哪些营养价值？吃桃时有哪些需【详细】
2019-07-12 10:31:44
天气一天比一天炎热，空气也变得潮湿，在热与湿交织的时节，饮食上稍有不慎，就可能导致身体出现不适。在这一时节，清热利湿非常重要，建议大家在饮食上面多下功夫【详细】
2019-07-12 10:31:44
原标题：“夏吃姜”的那些事儿 编者按:人们常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”进入盛夏，天气日渐炎热，不少喜好养生的人会适量进食生姜，从而起到祛风解【详细】
2019-07-12 10:31:23
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可在炎夏，再吃热辣辣的姜，真的好吗？ 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示，从药理角度来说，生姜含挥发油，可加【详细】
2019-07-12 10:31:23
原标题：夏季吃火锅三多两不 　　受访专家：中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授 蔺新英 　　夏天天气炎热，但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望。【详细】
2019-07-12 10:30:53
原标题：养胃观念要更新了 受访专家： 清华大学附属北京清华长庚医院消化内科主任医师 唐红卫 中南大学湘雅医院消化内科主任 刘小伟 快节奏生活、高压力工作，导致【详细】
2019-07-12 10:30:53
原标题：得了子宫肌瘤， 豆浆、桂圆、红枣都要少吃 “不生孩子就会生瘤子”。曾经有一位妇科医生如此阐述生育与子宫肌瘤的关系。的确在上一辈人里，孩子生得多，子【详细】
2019-07-12 10:30:19
色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加，无法抗拒。殊不知，尽情享受美味的代价十分巨大。 大脑变慢。研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂【详细】
2019-07-12 10:30:19
人始终都会老去，而女人最怕的就是衰老了。那你知道如何美颜抗衰老吗?其实食谱是做好的方式了，饮食可以美容对抗衰老还能长寿等等，所以很适合哦。那下面就简单的介绍几种美颜抗衰老的食谱。食谱【详细】
2019-07-12 08:54:42
夏季谈论最多的就是减肥了，毕竟这是秀身材最好的季节。那么你是否成功减肥了呢?你是否正在努力的瘦身呢?其实夏季想要拥有好身材很简单哦，不妨吃多点夏季减肥食谱吧，它们都是可以帮你消除脂肪【详细】
2019-07-12 08:54:42
小暑都过了，小龙虾你吃了吗。又到了小龙虾配啤酒的季节了。现在不管是酒楼还是小巷子里都能够看到小龙虾的身影，每次回去晚了都买不到了。因此不少人都会自己买来做，那你知道小龙虾怎么吃才美【详细】
2019-07-12 08:54:17
有人吃过肉苁蓉，但不知道它的药用价值非常的高，一直以来都可以跟人参相比美了。它可以抗衰老保护肝脏以及提升免疫能力。那你知道肉苁蓉怎么吃吗?吃法有不少哦。简单粉线几招。做法一：肉苁蓉炖【详细】
2019-07-12 08:54:17
说到清蒸多数人都会想到鱼类，毕竟多数的鱼清蒸起来不但香甜而且肉感极为的嫩哦。之前讲过鲈鱼，那今天就来讲讲桂鱼了。你知道怎样做清蒸桂鱼吗?其实有好的技巧就可以轻松的做出美味哦。下面就去【详细】
2019-07-12 08:53:50
梭子蟹是螃蟹种类中常吃的一种，说到梭子蟹怎么做，多数人都会想到清蒸。清蒸不但快而且营养基本不会流失。那你知道梭子蟹一般需要蒸多久呢?下面就详细去聊聊梭子蟹。梭子蟹到底要蒸多久才可以食【详细】
2019-07-12 08:53:50
原标题：解暑慎喝酸梅汤 酸梅汤酸酸甜甜，喝完之后神清气爽。许多人夏天都用它来解渴和开胃，但对于糖友来说，选择酸梅汤要十分谨慎。 酸梅汤清朝就在京城盛行，有【详细】
2019-07-11 10:57:55
原标题：夏季三款粥促食欲 炎热的夏天，人不但没有胃口，还容易消化不良、烦躁干渴。出现这样状况的人群可常喝三款粥，能帮助缓解夏季不适。 红豆小米粥。取适量红【详细】
2019-07-11 10:57:55
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