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每个人的血糖都有一个正常的范围，如果经常超过这个范围就会面临着血糖高的问题，可能给身体带来不适。而高血糖是一种多发于中老年人的慢性疾病，如发现自己血糖增高，一定要予以重视，及时服用【详细】
2019-11-07 14:23:01
膳食纤维，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相【详细】
2019-11-07 14:23:01
如今减肥已经成为不少女人茶余饭后的话题，但是吃胖容易，减肥何尝简单？但是小编想告诉你的是，减肥也有很多小技巧的，如果劲儿使在刀刃上，减肥会势在必得，比如减肥，你要知道吃什么，热量既【详细】
2019-11-07 14:22:46
尿病的发病与不健康的饮食习惯和不合理的饮食结构之间存在着重要的关系。所以糖尿病患者第一要改变不健康的饮食习惯和不合理的饮食习惯。有些对糖尿病有好处的食物也可以常吃，今天就介绍几种食【详细】
2019-11-07 14:22:46
膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、豆类和全谷物中，已发现具有许多健康益处。根据2019年美国心脏病学会中东会议上发表的一项新研究，现在发现食用富含纤维的食物可以降低患高血压和2型糖尿病的风险【详细】
2019-11-07 14:22:29
冬天吃橘子好处多多，但不要同此物同食，还有很多人不清楚！秋季是吃橘子的好季节，这时候的橘子最好吃了，酸酸甜甜营养价值也很高，而且价格也很便宜，很多人都爱吃！橘子富含维生素C与柠檬酸，【详细】
2019-11-07 14:22:29
粗粮的营养价值并不比细粮差，甚至在某些方面还超过细粮。粗细粮所含的营养素不尽相同，蛋白质中的必需氨基酸含量和比例也不相同。比如大米、玉米、面粉等食物蛋白质中的氨基酸含量少，而黄豆、【详细】
2019-11-07 14:22:12
你常吃的下午茶有什么？一张饼？一个包子？一盒牛奶？几块饼干？一个水果【详细】
2019-11-07 14:22:12
膳食纤维是健康饮食的重要组成部分，大多数中国人达不到建议的每日推荐量。而且有一个的问题是，如果一个人吃得太多的纤维，也会引起消化问题。因此每天消耗适量的纤维，一天中分布很重要。大家【详细】
2019-11-07 14:21:27
听说吃红薯和紫薯好、营养价值高，吃红薯和紫薯能减肥、预防便秘……。那么，红薯和紫薯有何营养价值，每天吃很多会对身体产生不利影响吗？《中国食物成分表（2009）》表明，100克红薯：能提供【详细】
2019-11-07 14:21:27
　　你是否还在为“肺热吃什么好? 10种食物让你远离肺热”这样的问题所烦恼呢?天医网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。　　肺热吃什么好?秋季天气干燥，【详细】
2019-11-07 09:15:07
　　蛔虫病是消化系统疾病的一种，它严重威胁着人们的身体健康，针对这一疾病我们要怎样做好防治的措施呢?下面小编来给大家介绍一些与蛔虫病相关的食疗方法以及饮食的措施，希望这些小常识能够给【详细】
2019-11-07 09:14:58
现在的人都有一个普遍的特征，就是肚子大，腰间有赘肉，其他地方看起还是比较匀称的，对于男性来说，不用穿太修身的衣服，可能就觉得没什么，但是对于女性而言，肚子大，有赘肉，穿衣服就非常的【详细】
2019-11-07 09:14:58
纤维是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。粗纤维通常被认为不具有营养作用，会对人体产生不利影响，所以一直未被重视。此后，一系列的研究证实，那些不能被【详细】
2019-11-07 09:14:46
　　合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“腐乳的营养价值 营养学家大力推崇的健康食品为何是它”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天天医网就帮助各位解开这个疑虑。　　【详细】
2019-11-07 09:14:46
　　合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天天医网将带领大家一起来看看莲藕怎么做好吃?莲藕的做法大全，也许其中就有你平常没注意到的小细节。　　莲藕怎么做好吃?莲【详细】
2019-11-07 09:14:34
　　营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。天医网本次将带你了解腐乳卖相不佳 大部分人不知道它有这功效，为你的身体健康保驾护航。　　大部分人不知道腐乳有这功效　　腐乳【详细】
2019-11-07 09:14:34
　　美味与健康从来不是冲突的两个元素，健康美食让你吃得放心吃得开心。天医网本次为各位带来了芒种养生吃什么好 三款食谱开胃降暑的制作方法，步骤简单一学就会。　　芒种养生吃什么好?6月初将【详细】
2019-11-07 09:14:22
缓解便秘。研究表明，膳食纤维每天摄入量达到32g～45g时，使便秘的风险降到最低。 促进益生菌生长。有研究证实，抗消化性低聚糖和非淀粉多糖如菊粉、低聚果糖和葡聚糖已显示出“益生元”的特性【详细】
2019-11-07 09:14:22
　　各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随天医网一起来看蘑菇三大营养价值 蘑菇的做法，注意这些就离身体健康更近了一步。　　　　营养价值　　一、蛋白质含量高　【详细】
2019-11-07 09:14:11
生活中，估计每个人都有过便秘的烦恼。便秘是一种很常见的肛肠科疾病，虽说便秘不是什么大病，但是对身体的影响却是不小的。且便秘多发于女性，会让女性肤色暗沉、情绪烦躁等等影响，那么女人便【详细】
2019-11-07 09:14:11
今天生活在城市的人，便秘问题可以说是很常见的。据统计，生活在城市的现代人中有一半以上患有肠胃问题。便秘是最常见的类型。在儿童，孕妇和中老年人中，患病的概率较高。长期不能正常排泄的痛【详细】
2019-11-07 09:13:37
许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。不要觉得穿上宽松的衣服就好了，但假如你穿少了，或是在刚吃过饭后，就【详细】
2019-11-07 09:13:37
秋冬稳定高血压两个原则原则一：未病先防，已病防变，即变防衰。未病先防，即还没有高血压病时就要先预防；已病防变，即已有高血压病，要防止后面带来【详细】
2019-11-07 09:13:32
谈起便秘，很多人都会面露难色，在生活中，几乎每个人都曾被便秘困扰过，不仅带来了生理上的不舒适，还打乱了正常的生活节奏，影响了效率。其实要想解决便秘，也很简单，只需要找准便秘产生的原【详细】
2019-11-07 09:13:02
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