监控孩子脊柱 做好这件事

　　临床上经常有家长咨询小孩驼背、含胸、高低肩的问题，担心是否畸形。对此，南方医科大学第三附属医院脊柱外科一区副主任医师尹刚辉表示，实际上绝大多数孩子中，80%以上的这类问题都是姿势性【详细】

老人总噎食 查查食管还好吗

　　很多老人都会有吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。不能小看这个问题，老人总噎食其实是很危险的。此外，吃饭总噎着还可能是身体某些疾病发出的信号，务必要引起重视。　　典型病例：73岁【详细】

夏季坐月子 这些细节须知道

　　又到一年酷暑时，当坐月子遇上炎炎夏日，很多新妈妈不免发怵：不能吹空调、不能洗头洗澡、不能下地乱动、不能访亲问友……诸多“禁忌”之下，夏季到底如何科学坐月子？广东省妇幼保健院产科【详细】

走路剪刀步 当心是脑梗塞

　　刘大爷最近走路的步伐有点古怪，迈步像在画圈，两边膝盖常常贴在一起，走路姿势像一把剪刀一样。据刘大爷介绍，最近自己还一直感觉腰膝酸软，走起路来十分吃力。家里人担心刘大爷的身体，便【详细】

豆浆和鸡蛋能不能一起吃？

　　【流言】　　很多人早餐习惯喝豆浆吃鸡蛋。然而有言论称，豆浆和鸡蛋是不能一起吃的，理由是鸡蛋中的蛋白质进入胃肠，经蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。而豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物【详细】

跑步减肥伤膝盖 专家提醒四类人群不适合长跑

（原标题：跑步减肥伤膝盖 专家提醒四类人群不适合长跑） 红网【详细】

逆时而“冻”的代价知道吗 三伏天记住三个“三”

　　三伏天阳气盛，应当顺应这一点进行养生。空调逆时而“冻”，自然对夏季养生不利。三伏期间，除了吹空调，还有很多养生的消暑方法。比如饮伏茶，晒伏姜，多吃苦瓜、苦丁茶、莲子心等苦味食物【详细】

强化骨关节提高心血管健康水平 切勿忽视力量锻炼

　　规律的锻炼可以改善我们的体质，降低多种疾病的患病风险。我们会选择跑步、骑车、打球等等来锻炼身体，但是很多人，特别是中老年人会忽视力量锻炼。大量的研究发现，人的力量从30岁就开始日【详细】

国家发出健康睡眠倡议：成年人每天7到8小时睡眠

　　在日前举行的健康中国行动启动仪式上,中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议:成年人每天应保持7到8小时睡眠,同时应规律作息,积极调适心理,有了睡眠问题及时就医。　　【详细】

高温季节应肿瘤患者宜避暑静养、保持心情愉快

　　进入大暑节气，全国开启高温炎热模式。专家提醒，夏季可能会影响肿瘤患者的生存质量和治疗效果，患者的情绪、睡眠、精神、饮食都会产生不同程度的不适。如果不能有效应对，很可能会使肿瘤治【详细】

中伏遇大暑！最热时段来了，防暑祛湿别错过这件事

　　今日，夏季的最后一个节气【详细】

凉茶宜“热饮” 脾胃不适者需谨慎

　　炎炎夏日，身体总感觉很“上火”，就连脾气也莫名“长”了不少。于是，解暑的凉茶一时间成了大家经常饮用的夏季饮品。然而，要特别提醒“凉茶粉”们，凉茶虽然可以清热解暑、去湿消滞，但饮【详细】

12种预警表现显示身体处于亚健康状态

　　有人将健康比做“第一态”，将疾病比做“第二态”，而介于两者之间有一种“无疾病又无活力”的“第三态”【详细】

夏天吃甜食太多会“伤心”

（原标题：夏天吃甜食太多会“伤心”） 饮料、西瓜、冰淇淋…【详细】

包治百病？人人能贴？理性看待三伏贴认清七误区

　　三伏贴是一种简单、方便、价廉、效优的冬病夏治疗法，但要理性看待三伏贴，认清误区，才能达到预期效果。　　误区一：三伏贴包治百病　　正解：这种说法是错误的。三伏贴确实有增强免疫力、【详细】

坚持健康生活方式，可降低痴呆症发病风险

　　坚持健康生活方式，可降低痴呆症发病风险！近日，发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的最新研究发现，与生活方式不健康的人相比，若遵循健康的生活方式，具有高遗传风险的人患上痴呆症的风险【详细】

脂肪肝并非胖人“专利” “管住嘴迈开腿”可防治

　　编者按　　脂肪肝在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，据苏浙沪地区流行病学调查显示，当地脂肪肝发病率15%~20%。按全国发病率18%的保守估计，我国脂肪肝的人数达2.34亿，平均年龄只【详细】

药效差竟是吸烟惹的祸

　　韩大爷今年50岁，烟龄近30年。不久前，他被查出患有糖尿病和高血压病。虽然他遵循医嘱服用降糖药和降压药，但是血压和血糖一直控制的不理想。接诊医生很重视这件事情，意识到出现这一状况可【详细】

“挤眉弄眼”实为面肌痉挛

　　来自江西的付先生患有严重的面肌痉挛，3年来饱受疾病折磨。因为面部肌肉抽搐，“挤眉弄眼做鬼脸”，他无法正常参与日常社交活动。近日，上海交通大学医学院附属仁济医院神经外科主任医师包映【详细】

口腔正畸 不只是变美

　　牙齿矫正在最近十年很是风靡，不只是青少年，成人患者也越来越多。大家普遍认为矫正牙齿就是为了好看，而实际上正畸的好处远不止于变美。　　排齐牙齿，提高颜值和自信。纵观国内外的公众人【详细】

经常摔东西可能也是病

　　“一点不夸张，我4年摔坏了100多部手机。”近日，在空军军医大学唐都医院的病房里，25岁的陕西咸阳小伙子白某给记者看他手机内的照片，照片上是一堆破烂手机。原来，白某患了一种叫抽动秽语【详细】

遭遇“鬼剃头”？医生告诉你该怎么办

　　在一个寻常的清晨，洗漱后的您望向镜子，准备精心打扮开始崭新的一天，却发现自己的头发莫名其妙少了一块，您心中一紧，这是怎么回事？这难道是传说中的“鬼剃头”？慌忙中，您赶至医院，最【详细】

每天60个下蹲养腿抗衰老?锻炼有注意事项

（原标题：每天60个下蹲养腿抗衰老?锻炼有个注意事项） 编者按【详细】

“心痛到无法呼吸”？试试这两招儿

　　当不良情绪袭来的时候，伴随紧张、焦虑、烦躁而来的，甚至还有“痛到无法呼吸”的感觉。放松训练是比较缓慢的、舒适的训练，能让身体得到一种享受。这种训练对于由于紧张焦虑带来的诸如呼吸【详细】

常变换坐姿莫贪寒凉 夏季女性需防尾骨痛

　　尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”，疼到剧烈时甚至屁股都不能挨板凳，特别是女性更易招惹。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授近日提醒，任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利，建【详细】

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