一场秋雨一场寒，收好这份“秋凉养生三字经”！

中秋节的脚步越来越近，夏天的炎热逐渐褪去，随着“一场秋雨一场寒”，秋季悄然来临。作为酷夏和严冬之间的过渡，秋季不仅温度变化大，还会使人们的抵抗力变弱，因为身体经过酷夏的消耗，还没恢【详细】

实现减盐目标，先弄清购物车里的“盐”值

　　说到控盐的事儿，不少人觉得这是高血压患者的任务，跟自己关系很小。但事实上，高盐饮食可不仅仅是会升高血压和增加脑卒中风险，还会对我们的身体和皮肤都造成不小的影响。还有不少人觉得控【详细】

中药汤剂不宜加糖服

　　中药汤剂是中医临床用于防治疾病的重要手段。汤剂的疗效除了与药物的质量好坏，是否对证及煎煮方法是否得当有关，服用方法对疗效也有很大的影响。清代著名医学家徐灵胎曾说：“病之愈不愈，【详细】

科学锻炼，打造“最强心肺”

　　呼吸、体温、脉搏和血压，被称为四大生命体征，它们是维持机体正常活动的支柱，不论哪项异常都会导致严重疾病，同时某些疾病也可导致这四大体征的变化。近年来，美国心脏协会提出将“心肺耐【详细】

腿部酸胀或因静脉曲张

　　你是否经常受双脚酸胀所困惑？甚至腿上的血管不知什么时候开始隆起“小蚯蚓”？一坐下来，就想将腿抬高好好放松一下？如果是这样，要尽快排查是否存在下肢静脉曲张。　　据专家介绍，下肢静【详细】

每餐七分饱疾病少来找

　　随着社会经济及生活水平的不断提高，人们受不合理的膳食结构、缺乏运动等不良生活形式的影响，容易成为“甘肥贵人”，出现高粱之疾，进而发生危及生命的心脑血管等重大疾病。　　民间常说“【详细】

中年血压升高影响晚年脑健康

　　英国伦敦大学学院最新发布的一项研究结果说，中年血压升高可能会影响到数十年后的大脑健康，这显示有必要在更早的阶段加强监测血压。　　该校学者领衔的团队长期跟踪了502名志愿者的血压和大【详细】

“头晕”“手无力”是动脉硬化？

　　动脉硬化这个词，在心血管病高发的现代并不令人感到陌生。它对人体健康的危害性很大，与之不匹配的，是它的征兆并不明显。很多时候，一些看似寻常容易被人们忽略的身体反应，恰恰是及时发现【详细】

游泳耳朵进水别乱掏

　　游泳既能清凉解暑，又能锻炼身体，但是游泳时耳朵进水该怎么办呢？此时，人们都非常迫切地想把水排出来，甚至用不干净的耳挖勺、夹子、小钥匙等掏耳朵，这样虽然可侥幸将水屏障破坏，使水流【详细】

出现耳鸣 久拖不治后患多

　　耳鸣是当我们耳部在没有任何外界干扰的情况下，产生类似于蝉鸣、风声、汽车的轰鸣声，一旦产生耳鸣，它便会无时无刻的伴随着我们，无论身边是否安静，是否吵闹，耳鸣都会存在，甚至会影响听【详细】

如何发现早期大肠癌

　　王先生因大便带血疑为痔疮，经多家医院治疗效果不佳，来我院检查，没想到被确诊为直肠癌。幸好及时行直肠癌根治术，术后已30余年了，现已儿孙满堂，享受天伦之乐。　　王先生是幸运的，这得【详细】

老年护理分级让服务与需求精准匹配

（原标题：老年护理分级让服务与需求精准匹配） 8月27日，国家【详细】

帕金森病人要警惕“冻结”步态

　　“当时我被‘冻’在了在人行道上，想走却挪不动步子，就那么一动不动的站了快三分钟，堵了两边一共二三十辆车……”前几天发生的一件事情，让帕金森病人老张至今心有余悸。　　老张今年65岁【详细】

秋高气爽却哈欠连天？解“秋乏”常按三穴位

　　本文专家：高雁鸿 云南曲靖市第一人民医院康复科副主任医师　　李俊涛 河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师　　俗话说“春困秋乏”，秋季是最容易使人乏累的季节，秋天一到，整个人经【详细】

发病前后脚 高血压会“尾随”高血糖

　　广州的李阿姨身材并不胖，患有高血糖10年左右，今年体检又发现了高血压。“我不胖啊，为什么血压高，难道是血糖高惹来的？”她的疑问，在广东省名中医、广东省第二中医院名专家王清海处得到【详细】

宝宝为何鼻屎多？

　　门诊中，经常有家长问，我家宝宝鼻子里总有很多鼻屎，怎么回事？　　这要从鼻屎的产生说起。鼻子里有很多腺体，它平时会分泌一些黏液来滋润鼻腔，使其能够排出脏东西。当我们有感冒、鼻炎或【详细】

孕期体重迅速增长要警惕“肿了”

　　梁女士怀孕后的“饮食原则”是一人吃两人长，想吃多少吃多少。怀孕7个多月，她增长了25公斤。看到体重值不断上升，梁女士想象着宝宝又长大了，内心充满了骄傲。近日，她突然头痛得厉害，前往【详细】

夏末秋初的养生奥秘

　　立秋已至，末伏未出，在这“争秋夺暑”之时，民间有“伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方”的说法，也有立秋吃饺子的习俗。那么这些习俗中是否蕴含有养生的道理？立秋时节养生又有哪些方法？本【详细】

孕妇牙齿不健康影响胎儿发育

　　“育龄女性怀孕后，由于激素水平发生改变，有些孕妈之前存在的口腔问题就暴露出来。”长沙市口腔医院友谊路院牙体牙髓科副主任医师胡蓉斌称，对于怀孕的准妈妈来说，口腔健康在整个孕期尤其【详细】

孩子有虫牙怪谁？糖可不背这个锅

　　在妇幼口腔门诊工作中，我们接触的大多为儿童患者，往往当我们检查完，告诉家长孩子嘴里有很多“虫子牙”时，很多家长第一反应就是厉声呵斥地反问孩子：“以后还敢吃糖吗？”孩子可怜巴巴甚【详细】

别把雌激素当“防老药”乱吃或致癌

　　随着女性年龄的增长，尤其是绝经后，自身所分泌的雌激素就会逐渐下降。于是，失眠多梦、潮热汗出等更年期症状陆续显现，补充雌激素成为不少中老年女性希望永葆青春的“救命稻草”。殊不知，【详细】

“贴秋膘”过猛 当心贴出病

　　指导专家　　杨红忠 长沙市中心医院肺科医院副院长、呼吸病诊疗中心主任，主任医师　　王 振 长沙市中心医院神经内科主任，主任医师　　丁 宁 长沙市中心医院急诊科副主任医师　　王蔓菁 长【详细】

别错过！现在正是吃鲜莲子好季节

　　这段时间，不管是在南方还是一些北方城市，都有卖莲蓬和新鲜莲子的，赶紧趁着这个机会尝尝吧！　　新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外，还含有水溶性多糖【详细】

宝宝多喝奶粉好？真相告诉你并不是！

不过，虽然宝宝喝奶粉能补充身体营养，但掌握不好这些“分寸”，喝了反而受罪。下面跟着天医网的小编一起来看看【详细】

用优酸乳、儿童奶和米汤可以代替奶粉吗？

有的爸妈，不到一岁就开始给宝宝喝优酸乳、儿童成长牛奶、XX乳饮料等。问到为什么要给宝宝吃这些，很多人的回答是不爱喝奶粉，只爱这个。有的是无奈，怕营养跟不上，吃总比不吃好；有的觉得无所【详细】

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