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原标题：汤泡饭其实很伤胃 首都医科大学宣武医院老年医学科、国家老年疾病临床医学研究中心副主任医师 马丽娜 □刘 盼 老年人常常面临吞咽、消化吸收功能不好，牙齿【详细】
2020-10-22 09:58:43
原标题：加“料”酸奶，营养没加多少 上海瑞金医院（北院区）营养科营养师 杨诗晗 果粒酸奶、燕麦酸奶、红枣酸奶……乳品货架上，这些加了“料”的产品诱惑着不少人【详细】
2020-10-22 09:58:43
原标题：软籽石榴不是转基因 北京读者郑先生问：今年石榴上市，我发现市面上有很多软籽品种，籽儿又软又细，嚼几下可以直接吃下去，之前从来没见过这种石榴。请问它【详细】
2020-10-22 09:58:39
原标题：咖喱保护膝关节 陈林烽 编译 咖喱牛肉、咖喱虾仁、咖喱土豆……含有咖喱的菜肴总能让人食欲大开。咖喱其实是很多香料的“结晶”，其中最重要的一种是姜黄。【详细】
2020-10-22 09:58:39
在寒露过后很多人都会开始进补，不过专家建议进补之前要先清理清理脾胃哦。尤其是脾虚的朋友。那你知道脾虚怎么调理吗?食谱滋补是最好的选择。那下面就简单的分享几款关于调理脾虚的家常菜吧。食【详细】
2020-10-22 09:58:33
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？一起来看。【详细】
2020-10-22 09:58:25
原标题：喝绿茶吃甘蓝或可防乳腺癌 　　 “妈妈经常告诉你多吃蔬菜，如今科学证明她是对的。”美国亚拉巴马大学伯明翰分校的一项研究显示，食用抱子甘蓝等十字花科【详细】
2020-10-22 09:58:25
腐竹是常见的火锅食材，不少人都喜欢吃火锅配腐竹。其实腐竹不仅仅是火锅材料，同时也是不错家常菜的主要食材哦。那腐竹怎么做美味呢?不妨跟着去学学腐竹的做法大全吧。做法一：丝瓜炒腐竹第一步【详细】
2020-10-22 09:58:21
在生活中有不少的朋友都是高血压患者，而这种疾病是需要通过慢慢调理，饮食可以说是主要方法。那你知道高血压如何饮食吗?不妨来试试着几道家常菜吧，这些食谱都是不错的选择哦。食谱一：玉米须炖【详细】
2020-10-22 09:58:21
原标题：牛油蒜片焗海虾 众所周知，蒜头有很好的养生功效，其中的大蒜辣素与硫胺素有消炎杀菌，促进胃酸分泌，从而增强胃部消化的作用。这次选用的独子蒜与牛油配合【详细】
2020-10-22 09:58:18
原标题：金桔干肉片汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：生津理气、缓解秋燥 推荐理由：咽干舌燥者 材料：金桔干15g，蜜枣1粒，猪 250g（3-4人量） 烹调方法【详细】
2020-10-22 09:58:18
怀孕之后最重要的就是保证身体的健康，确保营养的充足。因此不少的朋友都会选择喝汤，营养汤是最滋补的。那你知道孕妇煲汤食谱大全吗?其实多数人都不知道选择什么汤，那下面就简单的带着大家去瞧【详细】
2020-10-22 09:58:00
产妇在坐月子期间不仅仅要保证营养素的充足，同时也要调好后自己的身体。而饮食则是营养最全面的，因此产后都是需要饮食的支持。那你知道产后如何饮食吗?不妨来学学几款营养食谱吧，这都是有利于【详细】
2020-10-22 09:58:00
原标题：银耳怀杞花胶汤，补益阴血、润肤养颜 秋燥渐起，很多女性饱受皮肤干燥之苦。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐了一款百合银耳怀杞花胶汤，有补【详细】
2020-10-22 09:58:00
原标题：产后体虚？ 推荐四款调理滋补汤 产妇常因产后气血不足，情志失调而出现怕风、头晕、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等症状。广州医科大学附属中医医院【详细】
2020-10-22 09:58:00
原标题：“秋天的第一杯奶茶”，未必健康 入秋以来，“秋天的第一杯奶茶”冲上热搜，风靡一时，暖暖的奶茶温暖人心，代表着爱你的人在天气变凉的第一时间给你温暖与【详细】
2020-10-22 09:57:46
原标题：“秋天的第一杯养生茶”，既健康又美味 奶茶虽暖心，但对身体无益，多喝还要小心发胖，所以“秋天的第一杯奶茶”不如“秋天的第一杯养生茶”。北京中医药大【详细】
2020-10-22 09:57:46
秋季季节你进补了吗?多数人在这个时期都会选择进补，而我们都知道进补的方法有很多，饮食是必不可少的。那你知道秋冬如何进补吗?不妨从食谱开始吧。一些常见的家常菜也是进补的好帮手哦，不一定【详细】
2020-10-22 09:57:38
一份健康的早餐应该是营养均衡，低热能为主。但多数人因为时间的因素导致经常随便应付了事，其实早餐是极为重要的，那你知道简单又好吃的早餐吗?要知道对于上班族来说越是简单的早餐食谱就受欢迎【详细】
2020-10-22 09:57:38
原标题：绝经后女性，需防范“骨脆脆”偷袭 世界骨质疏松日前夕，首都医科大学附属北京朝阳医院骨科海涌教授提醒广大中老年女性，要了解骨质疏松症相关知识，重视预【详细】
2020-10-22 09:57:30
原标题：儿童青少年和孕妇，应少喝或不喝奶茶 入秋以来，“秋天的第一杯奶茶”忽然一夜间爆红，不仅上了热搜，几乎所有年轻人的朋友圈也都在一夜间被刷屏。记者注意【详细】
2020-10-22 09:57:30
原标题：骨科医生推荐强筋健骨之秋日暖汤 入秋后，不少人会感到腰膝酸软无力。广州市荔湾区骨伤科医院（西关正骨医院）正骨科副主任医师谭超贤介绍，随着季节更替、【详细】
2020-10-22 09:56:54
原标题：建议不食用酵米面类食品 记者20日从国家卫生健康委员会了解到，黑龙江鸡东县一家庭聚餐致9人死亡的原因是米酵菌酸引起的食物中毒，国家卫健委建议不制作、【详细】
2020-10-22 09:56:54
骨质疏松就要到了，你是否已经了解骨质疏松呢?之前我们就介绍过骨质疏松的症状，那今天就来瞧瞧骨质疏松吃什么好吧。食疗对于骨质疏松来说就是最好的调理，如果说你被骨质疏松缠身了，那以下的食【详细】
2020-10-22 09:56:51
秋季是一个进补的季节，而很多人都会选择滋养肝脏。那你知道秋季如何养肝呢？想要肝脏健康，那么高营养是不能少的。那下面就简单的推荐养生达人都在用的养肝食谱，让你在秋冬季，肝脏依旧是健康【详细】
2020-10-22 09:56:51
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