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原标题：过“油”不及：科学消费食用油指南 控量：摄入多少最合适？ 随着经济发展，特别是改革开放以来，居民生活水平显著提高，食用油的消费量也迅速增加。 目前，【详细】
2019-05-10 13:27:28
原标题：吃蘑菇可降低患认知障碍风险 　　新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说，每周食用超过300克蘑菇的老年【详细】
2019-05-10 13:27:28
原标题：每天一杯果汁可降低近25%中风风险 　　虽然喝果汁对健康的好处不言而喻，不少人因为担心果汁含糖量高会加剧肥胖等害处而不敢喝。荷兰一项研究显示，从预防【详细】
2019-05-10 13:26:57
原标题：孕期吃坚果，孩子或许更聪明 　　西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。 　　巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访220【详细】
2019-05-10 13:26:57
你喜欢吃鱼吗?其实女性朋友适当吃点鱼可以避免癌症远离痛经还能缓解不少的疾病哦。金昌鱼相信大家都吃过，这是一种美味的海鱼。那你知道金昌鱼的做法吗?之前我们就介绍过海鲈鱼怎么做好吃，那么【详细】
2019-05-10 13:26:45
泥鳅是常见的保健食材，有些人身体虚弱或者是产后以及生病等等都会买点泥鳅来滋补。泥鳅用来做汤是最有营养的，不过很多人都不知道怎么去腥。下面就教教大家几款泥鳅汤的做法以及去腥的技巧。做【详细】
2019-05-10 13:26:45
原标题：十招减少食物浪费 　　食物能否实现可持续供给，权力掌握在消费者手中。美国《读者文摘》杂志，总结了一些减少食物浪费的方法。 　　1.更聪明地购物。果蔬【详细】
2019-05-09 15:23:15
原标题：如何熬出黏稠的粥 　　喝粥是中国人的传统，有些人早餐晚餐会各来一碗粥，方便又健康。黏稠的粥让人更有食欲，那怎样才能熬出一锅黏稠润滑的粥呢？ 　　选【详细】
2019-05-09 15:23:06
原标题：草莓对子宫肌瘤患者有益 　　意大利马尔凯理工大学的研究人员发现，草莓这种水果在体外能诱导子宫肌瘤细胞的凋亡，其活性成分花青素有望开发成为子宫肌瘤的【详细】
2019-05-09 15:23:06
原标题：老人饮食做到十个“宜” 　　科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”，下面为老年朋友详细介绍。 　　食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营【详细】
2019-05-09 15:22:53
原标题：英国医生敲警钟：餐后仍感到饥饿或为糖尿病征兆 　　【环球网综合报道】俄罗斯《消息报》援引 “Medikforum”网站报道称，英国医生马修 卡普霍恩(音)在《E【详细】
2019-05-09 15:22:53
原标题：哪些食物易胀气 　　在日常生活中，我们常常会听到胀气食物的说法，哪些食物属于胀气食物呢？常见食物有： 　　高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等【详细】
2019-05-09 15:22:38
原标题：肉末茄子 　　原料：紫色长茄子200克，猪肉70克，适量青椒、红椒、蒜末、地瓜粉、小葱、盐、生抽。 　　做法：1.将瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生抽腌下。2【详细】
2019-05-09 15:22:38
原标题：孕期吃坚果 孩子或许更聪明 西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。 巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访2200名西班牙【详细】
2019-05-09 15:22:26
原标题：积食了，按揉四穴 　　一不小心吃多，就容易引起积食腹胀，不妨点按中脘、内庭、天枢、内关等穴位缓解，可清热降浊、理气宽中、行气化滞。 　　取穴：中脘【详细】
2019-05-09 15:22:26
原标题：妈，来补补身子 只有下午茶当然是不够的，想带着妈妈尝到更多的美食，那就继续跟着记者探访珠三角地区的地道农家菜，好吃又营养。 农家韭菜黄鳝汤：清新鲜【详细】
2019-05-09 15:22:16
原标题：新鲜益母草滚瘦肉 主要功效：活血化瘀，利水消肿，清热解毒。 推荐人群： 活血祛瘀新生，焕发妈妈的美丽容颜。 材料：新鲜益母草 200克，瘦肉100克，鸡蛋1【详细】
2019-05-09 15:22:16
原标题：啥时放盐，鱼更美味 　　做鱼，如果放盐时间不对，要么导致鱼肉变老，要么寡淡无味。然而，鱼的烹调方法多样，具体应该怎么做？跟大家分享一下我的经验。 【详细】
2019-05-09 15:21:55
原标题：母亲节特约靓汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：养血滋阴，补肝肾。 推荐人群： 哮喘、潮热、盗汗、口干者。 材料：花胶2~4只，仔鸡1只，西洋参1【详细】
2019-05-09 15:21:55
原标题：清肝泻火 试试槐花入膳 古人把槐花看作吉祥物，而从中医的角度看，槐花入肝经，可清肝泻火，可谓大自然送给我们的健康好礼。民间还常把槐花做成各种美食，【详细】
2019-05-09 15:21:38
原标题：夏天消暑 “食本凉茶”代替草本凉茶 立夏已至，南方将迎来漫长的暑热天，每年此时，很多人都喜欢喝凉茶消暑。营养师指出，随着生活与工作模式的改变，中草【详细】
2019-05-09 15:21:38
五月不减肥六月徒伤悲，夏季是女性秀出自信的季节，然而一堆大赘肉让她们没有自信。其实夏季很容易减肥，通过饮食再加上适当的运动就能拥有好身材。那你知道女性夏季减肥食谱吗?简单的给大家介绍【详细】
2019-05-09 15:21:23
夏季可以说是一个上火的季节，有些人可能暴吃后隔天就上火了，有些人可能是水喝少了上火就找来了。当上火出现时学会去火才是王道，那你知道夏季如何去火吗?其实喝汤就是最好的降火方式了。下面就【详细】
2019-05-09 15:21:23
原标题：这10种食物不能放进冰箱？似是而非的“生活常识” 冰箱差不多成了家家户户厨房的必备。对于暂时不吃的食物，人们会放进冰箱来延缓变质。最近，某媒体发布了【详细】
2019-05-08 14:14:55
原标题：预防乳腺癌，怎么吃？ 近日，演员胡歌的母亲因乳腺癌去世。一时间，网友都自发在胡歌评论区中悼念胡妈妈。据悉，胡歌的妈妈曾经与乳腺癌斗争多年，在生命最【详细】
2019-05-08 14:14:55
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