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原标题：鲜薄荷叶黑豆猪瘦肉汤 主要功效：清热疏风、辟秽解毒、滋润强壮 推荐人群：流感易感人群 推荐：广东省中医院临床营养科 材料：黑豆50~100克、鲜薄荷叶30克【详细】
2019-04-29 12:02:13
中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。我想提醒大家，除了常吃绿叶菜、粗粮等有助养肝的食物，以【详细】
2019-04-29 12:02:07
原标题：湿气重，让人头昏乏力 薏苡仁祛湿，大量用起来 中医认为，春季湿气重，困住了脾升清降浊功能，使“清气”不能上升，头部及四肢没有足够的清轻物质来濡养，【详细】
2019-04-29 12:02:07
原标题：喝红酒减肥？当心越减越肥 　　春季是减肥的好时节，各种关于减肥的话题成为人们的关注热点。最近，喝红酒能减肥的说法很受追捧，据说某明星也用此方法成功【详细】
2019-04-29 12:02:02
　　“有机大米”“有机蔬菜”“有机猪肉”……近年来，有机食品以安全、健康、营养的形象赢得广大消费者的心，越来越多的“有机食品”出现在各大超市和电商平台，【详细】
2019-04-29 12:02:02
原标题：低血糖吃啥甜食救急？先糖后醣更合理 发生低血糖，快吃甜食救救急，北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎建议，先糖后醣更为合理。 “醣”是指吃进去的米饭【详细】
2019-04-29 12:01:56
原标题：想要抗疲劳？试试松茸竹荪鸡汤 对于上班族来说，常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大，免疫力也会降低，更容易生病。在此，推荐一款清润不油腻，【详细】
2019-04-29 12:01:56
原标题：全谷物饮食降低肝癌风险 过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。近日美国一项新研究发现，高纤维全谷物饮食可降低肝癌风险。 美国哈佛医学院针对12.5【详细】
2019-04-29 12:01:50
原标题：每天一把坚果减少中年发福 　　在芝加哥举行的美国心脏协会(American Heart Association)会议上发表的两项独立研究结果进一步证明，每天吃一把坚果可以防止【详细】
2019-04-29 12:01:50
原标题：每个人家里都有这种“抗癌食物”！经常吃可降低肝癌风险 可以通过饮食预防癌症吗?近日，美国塔夫茨大学人类老年化营养研究中心副主任和高级科学家Xiang-Do【详细】
2019-04-29 12:01:39
原标题：调整饮食 可助预防痴呆症 美国南加州大学等机构研究人员最新研究发现，实验小鼠在联合摄入绿茶中的多酚类活性成分EGCG和存在于糙米等食物中的阿魏酸，成功【详细】
2019-04-29 12:01:39
原标题：禁食有助改善新陈代谢 　　禁食是指一段时间内不吃或少吃，通常来说，距离上一次吃东西过去8~12小时，即可称为进入禁食状态。“禁食疗法”18世纪出现于欧洲【详细】
2019-04-29 12:01:27
原标题：瓶装水泡绿茶健康益处更多 美国康奈尔大学的研究者近日发现，用瓶装水代替自来水来泡绿茶，能获得更多的健康益处。 EGCG是存在于绿茶中的一种天然抗氧化剂【详细】
2019-04-29 12:01:27
原标题：面包、薯条易陈化？烤箱加热恢复口感 面包变硬，薯条松软，都会影响食物的品质。近日，美国化学学会向人们解释了面包、薯条会陈化的原因，并提供一些解决这【详细】
2019-04-29 12:01:02
原标题：为何早餐应吃得像国王：高能量早餐有益心脏健康 【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月6日报道，希腊雅典大学的专家调查了2000个人的饮食及健康状况，发【详细】
2019-04-29 12:01:02
原标题：吃坚果降低糖尿病者心血管病风险 美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现，多吃坚果，尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果，可能有助降低【详细】
2019-04-29 12:00:44
原标题：生病后煲汤进补是喝汤还是吃肉？ 　　给生病的人煲汤进补，是大家普遍认可的生活常识，但炖好了汤之后，到底是给病人喝汤还是吃肉？杭州市第一医院营养科的【详细】
2019-04-29 12:00:44
原标题：“三杯茶”助你克服食滞困倦与烦闷 春节假期结束了，但很多人感觉“身体无法回归”，工作、生活难以回复状态。身体困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出【详细】
2019-04-29 12:00:27
原标题：多吃柑橘类水果，预防胰腺癌 胰腺癌发病隐匿、治疗困难，被称为“癌中之王”，近年来，其全球发病率始终保持上升趋势。此前有关食疗法抗癌的研究较多，但胰【详细】
2019-04-29 12:00:27
原标题：肉类不分好坏 交替着吃才是好办法 从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有【详细】
2019-04-29 12:00:03
原标题：煎炸食品易诱发心血管疾病 美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。 研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。【详细】
2019-04-29 12:00:03
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园【详细】
2019-04-29 09:31:51
转眼已经快要进入夏季了，很多人也开始重视养胃了。那么你知道在春夏交替的时候应该怎么去养胃吗？其实这个季节的气候变化还是比较大，在加上饮食肠胃会很容易寿山。因此养胃是刻不容缓的，那么【详细】
2019-04-28 12:28:41
对于糖尿病患者来说在饮食上也是极为需要控制的，那么你知道糖尿病人如何饮食吗？其实适合的食谱有不少，小编就简单的介绍几款比较适合的食谱，让糖尿病患者可以轻松的吃。食谱一：两瓜炒莲藕第【详细】
2019-04-28 12:28:41
我们都知道孕期在孕期是需要大量的营养补充，而营养大部分都是来自于饮食。所以说有营养的健康食谱都是孕妇喜欢了。那么你知道孕妇的营养食谱有哪些吗?其实每个时期的食谱都不一样，那么下面就去【详细】
2019-04-28 12:28:24
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