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原标题：丝瓜炒鸡蛋 　　原料：鸡蛋2个，丝瓜1根，小葱、食用油、盐适量。 　　做法：1.鸡蛋打成蛋液，丝瓜去皮滚刀切块，小葱切成葱花。2.锅烧热放入油，油温达到【详细】
2019-05-17 10:55:20
原标题：想健康： 餐餐吃蔬菜 天天有果奶 广东居民的蔬菜、水果摄入量双双突破推荐值的下限，奶品更是不足推荐值的1/7!这导致居民与营养相关的疾病越来越多，比如【详细】
2019-05-17 10:55:10
原标题：四招判断食物热量高低 　　经常有人问，听说食物的热量值差异很大，怎样简单判断其高还是低呢？有这么几个基本规律： 　　1.食物中的水分含量越大，热量值【详细】
2019-05-17 10:55:10
原标题：喝咖啡有助于延长寿命？欧洲权威期刊最新研究告诉你 　　近日，发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究显示，适量饮用咖啡与死亡率降低相关，就本研究而言【详细】
2019-05-17 10:54:51
原标题：名医名厨 联手定制“养生九大簋” 　　医学指导/广东省著名老中医、主任中医师何广贤 　　菜式设计/广州地区饮食行业协会 　　食疗、养生，出现在广州人生【详细】
2019-05-17 10:54:51
原标题：全民营养周：专家提醒日常膳食应“每餐有蔬菜、天天有水果” 每年5月的第三周是全民营养周。专家提醒，营养是健康的基础。要健康饮食应保证“每餐有蔬菜、【详细】
2019-05-17 10:54:34
原标题：牛肉养发汤缓解少白头 　　“宿昔青云志，蹉跎白发年。”现代社会巨大的学业和工作压力，使年轻人长白头发的越来越多。中医认为，“肝主藏血，发为血之余”【详细】
2019-05-17 10:54:34
原标题：不健康素食伤肾脏 　　很多人坚信，素食蛋白质含量低，因此吃素有助护肾。然而，《美国肾病学会临床杂志》刊登一项新研究发现，吃素也大有讲究。吃健康素食【详细】
2019-05-17 10:54:04
原标题：加碘盐到底该不该吃？ 平时喜欢吃海鲜、体检发现甲状腺结节……这些情况下还该吃加碘盐吗？专家提示，除生活在水源性高碘地区，或患有甲状腺功能亢进等疾【详细】
2019-05-17 10:54:04
原标题：每天要吃一半“素” 　　今年5月12日～18日是第5个全民营养周，宣传主题是“合理膳食，天天蔬果，健康你我”。国人食用蔬果情况怎么样？怎样吃蔬菜水果才更【详细】
2019-05-17 10:53:38
原标题：葱豉汤治风寒感冒 　　最近早晚温差大，冷热不定，很多人都中招感冒。中医认为，感冒的病因主要是感受到风邪或病毒，引起肺卫功能失调。在感冒初期，有轻微【详细】
2019-05-17 10:53:38
原标题：你说我不会用筷子？ 专家：你真的不会！ 用了几十年筷子，结果发现“被打脸”？这或许不是一个太愉快的体验，不过别担心，你身边可能还有一大群人都用错了【详细】
2019-05-17 10:52:53
原标题：餐餐有蔬菜，天天吃水果 你家的餐桌上，蔬菜水果有多少？吃水果能不能帮助减肥？由中国营养学会发起的2019年全民营养周的主题为“合理膳食，天天蔬果，健康【详细】
2019-05-17 10:52:53
海参是比较常见的海鲜，女性朋友吃了可以美容，还能避免衰老调理好各种肠胃疾病等等。那你知道海参怎么做好吃吗?不妨试一试做汤吧。下面就简单的介绍几种海参汤的详细做法。食谱一：虾仁海参汤第【详细】
2019-05-16 21:59:23
苦瓜因为苦涩因此不是很受欢迎，不过在夏季苦瓜却是最受欢迎的。那你知道为何夏季要吃苦瓜吗?因为吃苦瓜有不少的好处，不但可以解暑去热还能明目保肝以及减肥等等，所以适合在夏季吃。那你知道苦【详细】
2019-05-16 21:59:23
原标题：吃点蒲公英，预防热性病 　　不少人儿时都有蒲公英情结：见到蒲公英开花，总忍不住把花摘下轻轻一吹，任其花絮漫天飞舞。蒲公英不但花儿美，还是药食两用的【详细】
2019-05-16 11:37:56
原标题：牛油果核不要扔！美国研究发现或有消炎功效 【环球网综合报道】牛油果因其极高的营养价值在中国越来越受欢迎，甚至一度成为“网红水果”。然而你可能不知道【详细】
2019-05-16 11:37:34
原标题：白菜心缓解肠燥便秘 　　推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家 刘维忠 　　点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 　　习惯性便秘【详细】
2019-05-16 11:37:34
原标题：小儿流口水 喂点参苓白术粥 　　6个月到2岁左右的小儿经常会出现流口水的现象，有的甚至围嘴围上没多久就湿透了。尽管婴幼儿流口水多是正常的生理现象，但【详细】
2019-05-16 11:37:08
原标题：牛油果核不要扔！美国研究发现或有消炎功效 牛油果因其极高的营养价值在中国越来越受欢迎，甚至一度成为“网红水果”。然而你可能不知道，牛油果核还有一定【详细】
2019-05-16 11:37:08
火龙果吃了会不会上火 1 火龙果吃多了不会上火。 火龙果虽然是热带水果，但是它是凉性的，并且火龙果含有的糖分较少，水分较多，食【详细】
2019-05-16 11:36:57
原标题：红肉吃得多，糖尿病风险大 　　新加坡国立大学医学院发现，吃肉与患糖尿病的风险有一定关系。他们以亚洲人为对象进行了一次大规模调查。结果发现，食用过量【详细】
2019-05-16 11:36:39
原标题：小伙感冒后“牛饮”运动饮料 喝成糖尿病酮症酸中毒 常言道“感冒要多喝水”，可家住浙江宁波的23岁小伙小齐(化名)感冒后却因“多喝水”喝出糖尿病酮症酸中【详细】
2019-05-16 11:36:39
晚上吃火龙果会发胖吗 1 晚上吃火龙果不会发胖。 火龙果属于低热量，高纤维的水果，每100克火龙果约含60卡路里的热量，而且纤维素是【详细】
2019-05-16 11:36:23
饭前吃火龙果还是饭后吃 1 火龙果是饭后吃好。 火龙果性凉，不适合在饭前食用，饭前腹中没有食物，直接食用火龙果容易引起脾胃的虚【详细】
2019-05-16 11:36:23
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