@骑车一族：天凉了，这个动作不仅保暖，还能保命！

如今电动自行车成为越来越多新市民的主要代步工具，不佩戴安全头盔骑电动车出行将有怎样的安全隐患？近日，上海市健康促进协会联合上海市计划生育协会，依托专【详细】

冬天孩子易生病？这些护理小知识请及时查看

相信这几天大家出门 都有同一个感觉 冷！ 这样的天气 对大人来说都是一个“挑战” 更别说是抵抗力不强的孩子了 因此，小仁特地为家长们整理了 日常生活中需要【详细】

一年四季最好的蔬菜，照着这张图挑

菜市场是钢筋水泥中的大自然。小葱水嫩、冬瓜矮胖、土豆憨厚……来自土地的生灵挨挨挤挤聚在一起，等待一双双巧手挑选。 在人们心中，蔬菜也有三六九等，应季、【详细】

【名医讲堂】腿抽筋就是缺钙吗？

腿抽筋大家都会想到是缺钙，但腿抽筋一定是缺钙吗，当然不是，其实很多原因都会引起腿抽筋。常见的原因有哪些呢？ 1.着凉受风。 着凉后肌肉会过度收缩，引起小【详细】

为何有些慢性肾病患者“无症状”？答案并非如此

来源：陈永熙 瑞金医院常笑健康 慢性肾脏病被称为“健康沉默杀手”，不少患者因发病早期无明显不适症状，而错失早期诊断、早期治疗的良好时机，确诊时肾功能已【详细】

冬季凉，不想吃水果？那就给水果加加热！

高 键 上海市营养学会理事 复旦大学附属中山医院营养科副主任 寒冷的冬季，人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。对于很多怕冷和容易腹泻的老年人和小孩来说【详细】

关注睡眠 维持身心健康

一、失眠症 失眠症是最常见的睡眠障碍性疾病。 定义： 是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体【详细】

煲汤食谱推荐，美味难以抵挡！

小雪节气过后，冷空气活动频繁，温度越来越低，此时孩子的饮食要有所调整，宜多吃生津润燥的食物。今天，小编要推荐给爸妈们几款煲汤食谱，既营养又美味，还能【详细】

骨质疏松的腰背痛，该怎么与其他背痛疾病进行鉴别？

骨质疏松症的疼痛有哪些特点？ 01 骨质疏松症的疼痛有其独特性，具体表现如下： ①骨质疏松症的疼痛可以发生在身体各个部位，因为松质骨对骨代谢最敏感，骨量最【详细】

狐大医 | 身体一向很棒为什么就这么走了？心源性猝死能防吗

35岁艺人高以翔意外心源性猝死，凌晨录制节目奔跑时倒地 // 前插视频 showPlayer({ 【详细】

越优秀的人就一定越受欢迎吗？

在人际交往中，人人都想成为一个受欢迎的人。很多人本能地认为：一个人越优秀，越受欢迎。进一步说，最完美的人，最受欢迎。事实真的如此吗？ “完美”的【详细】

冬季养生，如何补肾护阳、润燥养阴？

冬季是万物藏收、补肾强身之时，养生调理要顺应自然界收藏之势，适当进补，同时注意防寒防燥，总以润燥养阴、护阳补肾为重点。 晨练勿早须防寒 冬季早晚气温【详细】

立冬后养肺等于续命！喝一茶、吃三宝、练一操，整个冬天少生病~

入冬后早晚温差越来越大，空气也更加干燥，非常容易引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。而人上了年纪后，更容易感染肺部疾病，因此在这个季节【详细】

感冒了，宝宝却喊耳朵疼？专家：儿童中耳炎八成由感冒引起

耳鼻喉科就诊的中耳炎患儿增多，年龄多集中在7岁以下，几乎在近期都有感冒、发热、咳嗽的经历。专家指出，约八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家长在给孩子治【详细】

手术都做完了为什么还要经常来医院？术后复查有什么用？

在手术之后医生往往会叮嘱患者一定要按时复查，因为患者受损伤的组织需要一个过程来恢复，而复查其实就是医生在持续关注患者的术后情况，这是对患者负责的一种【详细】

外国人是如何避孕？这种方式很流行且安全，为何很多国人却做不到

性对于国人来说似乎一直都是讳莫如深的，甚至对于一些老思想的人来说，这是一种羞耻的罪恶，且有很大一部分人没有接受过正确的性教育。 但问题是，国人对性这【详细】

从脂肪肝到肝癌只有几步之远！有这7大习惯的人，更要注意

本文指导专家/钟碧慧（中山大学附属第一医院感染科主任、内科教授，博士研究生导师，中国医师协会脂肪肝专家委员会脂肪肝联盟广东分中心负责人） 久坐少动？应【详细】

蜂蜜、蜂王浆、蜂胶营养有何区别？营养师：吃多了当心变肥胖

蜂产品如蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等，向来被认为是滋补佳品，因此蜜蜂又被人们誉为"飞翔的健康使者"。这几种蜂产品功效有什么不同，哪种更值得吃呢？ 首先，蜂蜜是【详细】

下月20日起助产机构两证联办

家里刚刚生了宝宝的新手爸妈，12月20日开始，就可以在助产机构一次拿到“预防接种证”和“出生医学证明”两个证件。记者从市卫生健康委了解到，从12月20日开始【详细】

宜华健康近三年盈利危机：多项目同日终止，旗下8家企业6家亏损

转型大健康领域已有5年，宜华健康医疗股份有限公司（以下简称：宜华健康，000150.SZ）仍频频受到质疑。 11月23日，宜华健康宣布终止与新疆和义乌市的多个项目。【详细】

省中医名医教路 |【动图教学】“高低肩”要治吗？8招学会“护脊操

主讲嘉宾：侯宇 ■广东省中医院骨科、脊柱专科主治医师 ■擅长：擅长头晕、颈痛、手麻痛、下肢麻痛、四肢乏力等问题的诊治 肩膀一高一低是不是就算“高低肩”【详细】

卢丙仑教授：在自体脂肪移植填充前，你需要做出这些抉择

自体脂肪移植填充的成功取决于多种因素，包括自体脂肪的获取、供区的选择、颗粒脂肪的纯化、移植方法、受区的条件以及手术后的管理。有医生将脂肪移植填充比喻【详细】

秋冬诺如病毒来袭！该怎么打败它？孩子感染怎么办？

诺如病毒胃肠炎已经进入了高发期。每年秋冬季节，它都是当之无愧的“网红”！尤其是孩子感染了诺如病毒，往往又吐又拉，那场面可真是吓坏了不少家长。有时，一【详细】

“喝风辟谷”养生治病？44岁大姐4天不吃东西，结果险些…

“我喝风辟谷五次，成功减重40斤！乳腺增生、咽炎、慢性结肠炎都消失了！” “我老公喝风辟谷减重50斤，三高没了！我们仿佛回到了初恋！” “我妈喝风辟谷，七【详细】

人民的医生

汤钊猷，国际著名肿瘤学家。童年的经历让他体会到祖国强大有多么重要，少年时的艰辛培育出他奋发图强、艰苦奋斗的精神。怀着一份报效祖国的热情，凭着一种永不【详细】

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