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我国的饮食文化极为浓厚，八大菜系就是典型的表现。其实说到菜系川菜是极为受欢迎的，比如说啤酒鸭。啤酒鸭的做法看似极为的简单，但想要做出炖而不烂，肉嫩而不柴也是需要好的厨艺哦。那今天就【详细】
2020-01-08 22:28:51
原标题：鼻塞流清涕试试黑蒜白肺汤 最近气温多变，不少人感冒了，体虚人士感冒或者感冒初期往往是风寒外感多见，表现为咽痒怕风、咳嗽声重，痰白稀薄，伴鼻塞流清涕【详细】
2020-01-08 13:52:06
原标题：年度舌尖大事件，你知道几个？ 编者按：民以食为天，舌尖上的事儿再小也是大事儿。2019刚刚过去一周，上一年度，都发生了哪些食品安全和营养相关的大事？有【详细】
2020-01-08 13:52:06
原标题：三款流传千年的名汤 受访专家：中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 古人就有“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法，可见汤汤水水在饮食中的重【详细】
2020-01-08 13:52:02
原标题：淮山板栗鸡汤，补气健脾 冬季正是调理身体的好时候，都市人久坐缺乏运动，加之岭南地区潮湿，多有气虚、脾虚的问题。广州中医药大学第一附属医院药学部易美【详细】
2020-01-08 13:52:02
原标题：一顿盖浇饭，血脂就升高 　　一忙起来就没时间好好吃饭，下馆子、点外卖的人越来越多。外卖食品高油高盐，可能只吃一顿就会影响血脂。 　　平时我的血脂化【详细】
2020-01-08 13:51:58
原标题：花胶核桃乌鸡汤补肾养血 受访专家：广东省佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红 冬季，脸色苍白、手足不温、夜尿增多等气血亏虚、肾阳不足所致的“冬病”症【详细】
2020-01-08 13:51:58
原标题：老人服药避开西柚 　　西柚，又名葡萄柚，汁多味美，含丰富维生素，与我们常说的柚子并不是一种水果。然而近年来，国内外文献报道超过80种药物可与西柚产生【详细】
2020-01-08 13:51:55
原标题：二冬海参护肤润燥 　　很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒。推荐一款滋润生津的汤水，润燥效果更佳。 　　取海参（水发）100克，【详细】
2020-01-08 13:51:55
原标题：不仅补气还能消浮肿 黄芪，补药之长 　　黄芪作为药用已有2000多年历史。《神农本草经》将黄芪列为上品，原名黄耆（读音qí），“耆”指德高望重的老人，李【详细】
2020-01-08 13:51:49
原标题：世卫组织发布 新年健康饮食小贴士 近日，世界卫生组织在其官网上发布了5条新年健康饮食小贴士，提醒人们如何吃得更健康均衡，增强身体抵抗力。 一、吃多种【详细】
2020-01-08 13:51:49
原标题：辣白菜鱼片汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：温胃、消食。 推荐人群：解腻，胃纳欠佳者。 材料：辣白菜200g、鲈鱼片200g、花甲200g、嫩豆腐100g【详细】
2020-01-08 13:51:45
原标题：冬天喝碗羊肉萝卜汤 暖身消滞两不误 萝卜和姜，是很多家庭菜篮子里常见的两种食材。民谚有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等说法。这些说法有道理吗？【详细】
2020-01-08 13:51:45
原标题：冬季多吃这3种蔬菜 1.菠菜 又称赤根菜，菠菜营养丰富，其中胡萝卜素的含量很高，维生素K含量是绿叶植物中最高的。此外，由于菠菜中含有大量的铁，对缺铁性【详细】
2020-01-08 13:51:40
原标题：参芪核桃汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肺气、止咳喘。 推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人。 材料：党参20克、北芪10克、核桃肉25克【详细】
2020-01-08 13:51:40
原标题：鲜菊猪肝汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：清热平肝、明目养血 推荐人群：用于肝血不足、视物不清及肝经风热所致的头晕目眩、目赤肿痛、口干口渴【详细】
2020-01-08 13:51:33
原标题：多吃绿叶蔬菜可预防脂肪肝 瑞典卡罗琳医学院研究人员日前发表报告称，多吃生菜、菠菜等含有硝酸盐的绿叶蔬菜可能有助降低脂肪肝患病风险。 研究人员给高脂【详细】
2020-01-08 13:51:33
原标题：吃坚果降低糖尿病者心血管病风险 美国心脏病协会《循环研究》杂志曾刊登的一项新研究发现，多吃坚果，尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果，可能有助降低2【详细】
2020-01-08 13:51:25
原标题：吃饭刷手机 　　巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现，一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量，不利控制体重。 　　研究人员招【详细】
2020-01-08 13:51:25
原标题：香干是“钙中王” 受访专家： 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 “田中之肉”“白玉琼脂”，对豆腐的美誉很多，豆腐不仅高颜值也高营养;南【详细】
2020-01-08 13:51:16
原标题：煎炸食品易诱发心血管疾病 美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。 研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。【详细】
2020-01-08 13:51:16
原标题：消化不良咋办？试试这三款中药茶 　　(南京市中西医结合医院老年病科主任中医师 王东旭)遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的指导【详细】
2020-01-08 13:51:05
原标题：黑木耳粟米清脂汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：消脂润肠、滋阴健脾。 　　推荐人群：日常保健以及适宜高血脂、肥胖、肠胃积滞等人群食【详细】
2020-01-08 13:51:05
原标题：不爱喝牛奶，成年人如何达标奶制品摄入量？ “吃奶”是婴儿的专利?可不是!《中国居民膳食指南(2016版)》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g，如果不愿意喝牛奶【详细】
2020-01-08 13:50:52
原标题：“五谷为养”可增寿防病不吃主食减肥最易反弹 编者按 近年来，“不吃或少吃主食”一直被不少女性津津乐道，甚至奉为减肥宝典。其实，这种减肥方法不仅有损【详细】
2020-01-08 13:50:52
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