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原标题：大碗换小碗 一年腰围减4厘米 减肥最难减的就是小肚子，主要是因为内脏脂肪。日本健康网站“日经Gooday”撰文表示，其实这不难做到，关键是控制食量。 日本【详细】
2020-02-12 10:06:32
春季养生的朋友也要多养胃哦，因为春季肝气上升很容易影响到肠胃的消化，因此春季要多注意养胃哦。小编建议春季养胃可以从食谱下手，接下来就简单的介绍几款春季养胃食谱吧。食谱一：红枣猪肚汤【详细】
2020-02-11 20:04:28
玉米可以跟红薯一起煮吗 1 红薯玉米可以一起吃。 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有保护心脏、【详细】
2020-02-11 16:15:48
冻豆腐冻多久才可以 1 6-7个小时即可。 把鲜豆腐切成块（大骰子大小），平铺在冰箱冷冻抽屉里，最好不要让豆腐之间互相叠压（叠压后【详细】
2020-02-11 16:15:48
攀枝花芒果硬的怎么吃 1 攀枝花芒果是属于还没成熟的，直接食用的话，味道会比较苦涩，没有那么美味可口，正常情况下也没有人直接食【详细】
2020-02-11 16:15:32
南瓜粥可以和蛋黄一起吃吗 1 可以适量吃。 南瓜性温，味甘，主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等；而鸡蛋味甘，【详细】
2020-02-11 16:15:32
竹筒粽子为什么要放碱 1 放食用碱能让粘度增大，吃起来粘粘的。放碱也是为了缩短粽子的蒸煮时间，使糯米更软滑，色泽更金黄。不过，【详细】
2020-02-11 16:14:59
火锅底料热水放还是冷水放 1 其实两种办法都是可以的，差别并不大。 在煮火锅的时候，我们一般会先买一包火锅料，然后再将火锅加水【详细】
2020-02-11 16:14:59
花菜上的黑点煮熟能吃吗 1 根据具体情况而定。 花菜上面长的黑点可能是在养殖期间感染了黑斑病，或者保存时感染了甘蓝链格孢菌，这【详细】
2020-02-11 14:28:53
晒萝卜干发黑发粘是怎么回事 1 受潮发霉了。一般在晒萝卜干的时候，特别要注意天气，不一定要有强烈的太阳光照，有微风是最好的，被【详细】
2020-02-11 14:28:53
做雪花酥用什么锅 1 建议使用不粘锅。 制作雪花酥建议选择大一点深口的不沾平底锅。大一点的平底锅可以让棉花糖/奶粉均匀受热易融化【详细】
2020-02-11 14:28:45
柚子和柿子可以一起吃吗 1 肠胃健康的人群可以适量同吃。 柚子味甘酸，性寒，含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养【详细】
2020-02-11 14:28:39
生活中有不少的美食，丸子算是其中一种。很多人都爱吃丸子，不过丸子的做法有不少哦，每一种做法都会有不一样的味觉体验哦。今天就简单的介绍几款丸子的做法，让你怎么吃都不腻哦。做法一：番茄【详细】
2020-02-11 14:28:33
春季可以说是感冒高发的季节，尤其是在冬春交替的时候。因此在春季要格外的重视感冒的预防哦，那春季如何有效的预防感冒呢?其实预防感冒可以从食谱下手哦，日常中有些食谱可以帮助对抗感冒，下面【详细】
2020-02-11 14:27:59
春季已经到了，不少的朋友都开始在寻找各种去湿气的妙招了。因为春季湿气非常的重，尤其是倒春寒的时候，因此身体很容易被湿气入侵哦。那如何去湿气呢?其实食谱去湿气效果非常好而且又有营养哦，【详细】
2020-02-11 14:27:59
原标题：小儿哮喘，虫草炖水鸭 　　哮喘是一种难以痊愈的慢性疾病，小儿很容易因受凉、喉咙发炎、遇到过敏物质而出现哮喘急性发作，表现为咳嗽、气喘、气管里有哮鸣【详细】
2020-02-11 10:11:07
原标题：党参扁豆煲鸽汤 推荐： 广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾化湿、补中益气 推荐理由：适用于普通人群春季的日常保健 材料：党参20g、白扁豆30g、胡萝卜【详细】
2020-02-11 10:11:07
原标题：橘红生姜汤防感冒 　　天气寒冷，咳嗽感冒最常见，轻则每天几声，重则撕心裂肺，让人难受不已。家中可备上一款温肺散寒、止咳化痰的橘红生姜汤，针对风寒引【详细】
2020-02-11 10:10:56
原标题：胃胀，佛手石斛煲瘦肉 　　对于平时常消化不良，容易胃胀、反酸嗳气者，或者情绪紧张而胃口不佳的人群，可常服佛手石斛煲瘦肉。 　　取猪瘦肉300克、佛手1【详细】
2020-02-11 10:10:56
原标题：营养师厨房常备九种食物 　　从某种意义上讲，厨房是人们饮食生活的一个缩影，你家厨房都有哪些食物？近日，美国《健康》杂志载文，刊出美国纽约营养师朱莉【详细】
2020-02-11 10:10:44
原标题：挑选面条有诀窍 　　面条是传统中式主食，但是超市面条种类丰富，让人无从选择。有颜色的面条是否更营养？糖友能吃杂粮面吗？《生命时报》记者采访中国农业【详细】
2020-02-11 10:10:44
原标题：四类人，吃豆腐要控制 　　很多人喜欢吃豆腐，凉拌豆腐、煎豆腐等。但是身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。 　　1.患有与肾代谢相关的疾病。对于慢【详细】
2020-02-11 10:10:32
原标题：变着花样吃糯米 　　糯米是大家都很熟悉的一种食材，汤圆和粽子都是用糯米做的。不过糯米一般是南方的叫法，北方称之为江米。饮食中，糯米食用方式多多。 【详细】
2020-02-11 10:10:32
冬季寒冷缺乏运动以及饮食的改变导致了体内堆积了不少的毒素，很多朋友在初春的时候就会开始排毒，那春季如何排毒呢?其实食谱是最好的方式哦，下面就简单的介绍几款排毒的食谱给大家哦。春季排毒【详细】
2020-02-11 10:10:27
原标题：醉酒伤害，女大于男 　　喝酒对健康的影响也有性别差异。大量饮酒对女性身体的伤害大过男性，致死风险也更高。 　　近日，美国国家酗酒和酒精成瘾问题研究【详细】
2020-02-11 10:10:16
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